{"id":1011173,"date":"2023-04-16T18:57:09","date_gmt":"2023-04-16T21:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/04\/16\/dia-mundial-de-la-voz-como-cuidar-nuestra-identidad-sonora\/"},"modified":"2023-04-19T19:18:46","modified_gmt":"2023-04-19T22:18:46","slug":"dia-mundial-de-la-voz-como-cuidar-nuestra-identidad-sonora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/04\/16\/dia-mundial-de-la-voz-como-cuidar-nuestra-identidad-sonora\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Voz: c\u00f3mo cuidar nuestra identidad sonora"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/noticiaslasvarillas.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Q4GA7SDDYZAPTGMOAEB2KPMDBM.jpg\"\/><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" alt=\"La voz es una funci\u00f3n del organismo a la que hay que prestar atenci\u00f3n y cuidar tanto como al resto del cuerpo (iStock)\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/gPYVm3A0Kat3cfBCOhhQ4_lyiHU=\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/Q4GA7SDDYZAPTGMOAEB2KPMDBM.jpg\"\/><figcaption>La voz es una funci\u00f3n del organismo a la que hay que prestar atenci\u00f3n y cuidar tanto como al resto del cuerpo (iStock) (Getty Images\/iStockphoto\/)<\/figcaption><\/figure>\n<p>El 16 de abril se celebra el D\u00eda Mundial de la Voz, por una iniciativa en el a\u00f1o 1999, de la Federaci\u00f3n de Sociedades de Otorrinolaringolog\u00eda. El objetivo es concientizar y difundir sobre el cuidado de la voz, que es nuestra identidad, y es la herramienta que tenemos para poder comunicarnos, expresarnos en las relaciones interpersonales, y tambi\u00e9n en el trabajo.<\/p>\n<p>Cada uno de nosotros tiene una voz diferente y personal que nos distingue de las dem\u00e1s personas. Aproximadamente un 5% de la poblaci\u00f3n tiene trastornos de la voz y requiere de atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada. Estas alteraciones suelen aparecer aproximadamente entre los 25 y los 45 a\u00f1os, sobre todo en quienes tienen profesiones como la locuci\u00f3n, la docencia y la actuaci\u00f3n. <\/p>\n<p>Y en la mayor\u00eda de las veces se deben al mal uso y abuso de la voz y tambi\u00e9n al sobreesfuerzo. Estas personas deben realizar un control anual, el mismo a cargo del especialista Otorrinolaring\u00f3logo. Quien muchas veces realiza la derivaci\u00f3n del paciente al Laring\u00f3logo( subespecialidad).<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" alt=\"La persona debe cuidar su voz y evitar ciertos comportamientos como elevar la voz por encima del ruido ambiente (iStock)\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/op6G6rSvv_DIiuQMcs3mvuL9NzM=\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/WKENZ4LZPFFONHJ3FM5KIR6NAA.jpg\"\/><figcaption>La persona debe cuidar su voz y evitar ciertos comportamientos como elevar la voz por encima del ruido ambiente (iStock) (Getty Images\/iStockphoto\/)<\/figcaption><\/figure>\n<p>En el caso de los adultos mayores se observa disminuci\u00f3n del tono muscular en todo el cuerpo, incluidas las cuerdas vocales, hay p\u00e9rdida en la riqueza de la sonoridad de la voz. y es un deterioro natural causado por los a\u00f1os. En este grupo etario se puede observar, una disminuci\u00f3n en la falta de comunicaci\u00f3n ya que en ocasiones los adultos mayores viven solos, y no tienen interlocutores, entonces el deterioro de la voz es mayor<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n la presencia de reflujo gastroesof\u00e1gico o de moco retronasal, colaboran en que la voz pierda fuerza o aparezca ronquera. La ronquera (disfon\u00eda) y el cansancio al hablar son dos motivos de consulta al especialista.<\/p>\n<p>La voz puede afectarse de manera transitoria ante cuadros de resfr\u00edo, gripe o laringitis. Y en estos casos, la recuperaci\u00f3n deber\u00eda ocurrir en aproximadamente dos semanas. Caso contrario, es importante realizar la consulta con el otorrinolaring\u00f3logo, quien determinar\u00e1 la necesidad de conformar un equipo multidisciplinario, especialistas en fonoaudiolog\u00eda o maestro de canto en caso que el caso lo requiera.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" alt=\"VOZ LARINGE\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/xsEXtPBBbybV3bXt9GUZIH1VJVI=\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/KP3WA2GJCZEZNN2M7XUBONQZYU.jpg\"\/><figcaption>Es indispensable realizar controles en las cuerdas vocales y estar alerta a los se\u00f1ales (Gettyimaes)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Existen profesionales dedicados exclusivamente al estudio y tratamiento de las afecciones de la voz (expertos en voz) y como con la mayor\u00eda de las enfermedades, la consulta debe ser temprana para detectar el problema e implementar el tratamiento adecuado de manera inmediata. Esto se observa de acuerdo a la evidencia que la mayor\u00eda de las personas consulta en general de manera tard\u00eda, ya cuando la alteraci\u00f3n tiende a ser cr\u00f3nica.<\/p>\n<p>Se conocen dos tipos de patolog\u00edas lar\u00edngeas las benignas y las malignas. Las primeras benignas, son en general alteraciones por mal uso y abuso vocal, entre ellas est\u00e1n los n\u00f3dulos en las cuerdas vocales, edema, quistes, p\u00f3lipos. Las malignas se relaciona con el tabaquismo, alcoholismo, o ambas que aumentan las posibilidades del c\u00e1ncer de laringe, el mismo en caso de detectarse tempranamente es de alta curaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Recomendaciones para locutores, maestros, conferencistas, actores, comunicadores:<\/p>\n<p>\u2013 Respirar de manera c\u00f3moda.<\/p>\n<p>\u2013 Tratar de hablar con calma.<\/p>\n<p>\u2013 No usar el aire residual.<\/p>\n<p>\u2013 Evitar el ahogo.<\/p>\n<p>\u2013 Tratar, en lo posible, de vocalizar bien.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" alt=\"Los profesionales recomiendan cuidar el tono y uso de la voz sobre todo a quienes trabajan constantemente con ella como docentes y locutores\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/q_3VZMLPBk7HwUb87rjLZTZp7ww=\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/42JOB7FRVNFEROWEQDNZRLCIDE.jpg\"\/><figcaption>Los profesionales recomiendan cuidar el tono y uso de la voz sobre todo a quienes trabajan constantemente con ella como docentes y locutores (Getty Images\/iStockphoto\/)<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u2013 Hablar claro y lento para no cansarnos.<\/p>\n<p>\u2013 Hidratarnos para evitar la garganta seca.<\/p>\n<p>\u2013 Descansar entre oraciones.<\/p>\n<p>\u2013 Hacer per\u00edodos de silencio.<\/p>\n<p>\u2013 Hidratarse.<\/p>\n<p>Las estad\u00edsticas mundiales consideran que alrededor del 50% de los profesionales de la voz, en alg\u00fan momento de su carrera consulta por alguna alteraci\u00f3n. Y los elementos diagn\u00f3sticos son cada vez mas espec\u00edficos, y ayudan a implementar el tratamiento de la patolog\u00eda. Este a\u00f1o 2023 el lema internacional es \u201cTU VOZ IMPORTA\u201d.<\/p>\n<p>Seguir leyendo<\/p>\n<p>C\u00e1ncer de garganta: cu\u00e1les son sus s\u00edntomas, causas y tratamiento<\/p>\n<p>\u201cCuid\u00e1 de vos, cuid\u00e1 tu voz\u201d: un taller para maestros y profesores<\/p>\n<p>8 consejos para cuidar la salud de la voz y evitar la fatiga vocal<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La voz es una funci\u00f3n del organismo a la que hay que prestar atenci\u00f3n y cuidar tanto como al resto del cuerpo (iStock) (Getty Images\/iStockphoto\/)<br \/>\nEl 16 de abril se celebra el D\u00eda Mundial de la Voz, por una iniciativa en el a\u00f1o 1999, de la Federaci\u00f3n de Sociedades de Otorrinolaringolog\u00eda. El objetivo es concientizar y difundir sobre el cuidado de la voz, que es nuestra identidad, y es la herramienta que tenemos para poder comunicarnos, expresarnos en las relaciones interpersonales, y tambi\u00e9n en el trabajo.<\/p>\n<p>Cada uno de nosotros tiene una voz diferente y personal que nos distingue de las dem\u00e1s personas. Aproximadamente un 5% de la poblaci\u00f3n tiene trastornos de la voz y requiere de atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada. Estas alteraciones suelen aparecer aproximadamente entre los 25 y los 45 a\u00f1os, sobre todo en quienes tienen profesiones como la locuci\u00f3n, la docencia y la actuaci\u00f3n. <\/p>\n<p>Y en la mayor\u00eda de las veces se deben al mal uso y abuso de la voz y tambi\u00e9n al sobreesfuerzo. Estas personas deben realizar un control anual, el mismo a cargo del especialista Otorrinolaring\u00f3logo. Quien muchas veces realiza la derivaci\u00f3n del paciente al Laring\u00f3logo( subespecialidad).<\/p>\n<p>La persona debe cuidar su voz y evitar ciertos comportamientos como elevar la voz por encima del ruido ambiente (iStock) (Getty Images\/iStockphoto\/)<br \/>\nEn el caso de los adultos mayores se observa disminuci\u00f3n del tono muscular en todo el cuerpo, incluidas las cuerdas vocales, hay p\u00e9rdida en la riqueza de la sonoridad de la voz. y es un deterioro natural causado por los a\u00f1os. En este grupo etario se puede observar, una disminuci\u00f3n en la falta de comunicaci\u00f3n ya que en ocasiones los adultos mayores viven solos, y no tienen interlocutores, entonces el deterioro de la voz es mayor<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n la presencia de reflujo gastroesof\u00e1gico o de moco retronasal, colaboran en que la voz pierda fuerza o aparezca ronquera. La ronquera (disfon\u00eda) y el cansancio al hablar son dos motivos de consulta al especialista.<\/p>\n<p>La voz puede afectarse de manera transitoria ante cuadros de resfr\u00edo, gripe o laringitis. Y en estos casos, la recuperaci\u00f3n deber\u00eda ocurrir en aproximadamente dos semanas. Caso contrario, es importante realizar la consulta con el otorrinolaring\u00f3logo, quien determinar\u00e1 la necesidad de conformar un equipo multidisciplinario, especialistas en fonoaudiolog\u00eda o maestro de canto en caso que el caso lo requiera.<\/p>\n<p>Es indispensable realizar controles en las cuerdas vocales y estar alerta a los se\u00f1ales (Gettyimaes)<br \/>\nExisten profesionales dedicados exclusivamente al estudio y tratamiento de las afecciones de la voz (expertos en voz) y como con la mayor\u00eda de las enfermedades, la consulta debe ser temprana para detectar el problema e implementar el tratamiento adecuado de manera inmediata. Esto se observa de acuerdo a la evidencia que la mayor\u00eda de las personas consulta en general de manera tard\u00eda, ya cuando la alteraci\u00f3n tiende a ser cr\u00f3nica.<\/p>\n<p>Se conocen dos tipos de patolog\u00edas lar\u00edngeas las benignas y las malignas. Las primeras benignas, son en general alteraciones por mal uso y abuso vocal, entre ellas est\u00e1n los n\u00f3dulos en las cuerdas vocales, edema, quistes, p\u00f3lipos. Las malignas se relaciona con el tabaquismo, alcoholismo, o ambas que aumentan las posibilidades del c\u00e1ncer de laringe, el mismo en caso de detectarse tempranamente es de alta curaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Recomendaciones para locutores, maestros, conferencistas, actores, comunicadores:<\/p>\n<p>\u2013 Respirar de manera c\u00f3moda.<\/p>\n<p>\u2013 Tratar de hablar con calma.<\/p>\n<p>\u2013 No usar el aire residual.<\/p>\n<p>\u2013 Evitar el ahogo.<\/p>\n<p>\u2013 Tratar, en lo posible, de vocalizar bien.<\/p>\n<p>Los profesionales recomiendan cuidar el tono y uso de la voz sobre todo a quienes trabajan constantemente con ella como docentes y locutores (Getty Images\/iStockphoto\/)<br \/>\n\u2013 Hablar claro y lento para no cansarnos.<\/p>\n<p>\u2013 Hidratarnos para evitar la garganta seca.<\/p>\n<p>\u2013 Descansar entre oraciones.<\/p>\n<p>\u2013 Hacer per\u00edodos de silencio.<\/p>\n<p>\u2013 Hidratarse.<\/p>\n<p>Las estad\u00edsticas mundiales consideran que alrededor del 50% de los profesionales de la voz, en alg\u00fan momento de su carrera consulta por alguna alteraci\u00f3n. Y los elementos diagn\u00f3sticos son cada vez mas espec\u00edficos, y ayudan a implementar el tratamiento de la patolog\u00eda. Este a\u00f1o 2023 el lema internacional es \u201cTU VOZ IMPORTA\u201d.<\/p>\n<p>Seguir leyendo<\/p>\n<p>C\u00e1ncer de garganta: cu\u00e1les son sus s\u00edntomas, causas y tratamiento<\/p>\n<p>\u201cCuid\u00e1 de vos, cuid\u00e1 tu voz\u201d: un taller para maestros y profesores<\/p>\n<p>8 consejos para cuidar la salud de la voz y evitar la fatiga vocal<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1014452,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Q4GA7SDDYZAPTGMOAEB2KPMDBM.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011173"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1011173"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1012208,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011173\/revisions\/1012208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1014452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1011173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1011173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1011173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}