{"id":1023555,"date":"2023-04-28T20:08:18","date_gmt":"2023-04-28T23:08:18","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/04\/28\/se-queda-dormido-al-volante-participe-de-la-primera-encuesta-sobre-calidad-del-sueno-en-america-latina\/"},"modified":"2023-05-01T20:18:06","modified_gmt":"2023-05-01T23:18:06","slug":"se-queda-dormido-al-volante-participe-de-la-primera-encuesta-sobre-calidad-del-sueno-en-america-latina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/04\/28\/se-queda-dormido-al-volante-participe-de-la-primera-encuesta-sobre-calidad-del-sueno-en-america-latina\/","title":{"rendered":"\u00bfSe queda dormido al volante? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sue\u00f1o en Am\u00e9rica Latina"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

La somnolencia al volante es una causa frecuente de accidentes viales graves y, muchas veces, fatales. Uno de los factores que reducen la atenci\u00f3n y la velocidad de reacci\u00f3n de los conductores es sentirse cansado al manejar, por no haber tenido una noche de sue\u00f1o de calidad.<\/p>\n

Por eso, las apneas durante el sue\u00f1o, uno de los trastornos de sue\u00f1o m\u00e1s frecuentes pero poco diagnosticados, est\u00e1n asociadas a mayor riesgo de sufrir o generar accidentes de tr\u00e1nsito. La buena noticia es que esta enfermedad es detectable y tratable.<\/p>\n

Con el objetivo de identificar las se\u00f1ales de los problemas de sue\u00f1o, Infobae presenta, junto a la Fundaci\u00f3n Argentina del Sue\u00f1o (FAS) y la Asociaci\u00f3n Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR), un cuestionario m\u00e9dico para que los lectores de Am\u00e9rica Latina conozcan cu\u00e1l es su estatus de calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n

Con preguntas claves, expertos dise\u00f1aron esta encuesta con el objetivo de conocer cu\u00e1l es su calidad de sue\u00f1o. Estas mismas son utilizadas por los especialistas en Medicina del Sue\u00f1o de todo el mundo como un recurso efectivo para identificar pacientes con riesgo de apneas del sue\u00f1o, una enfermedad muy frecuente pero tambi\u00e9n muy subdiagnosticada. En esta s\u00e9ptima entrega, en qu\u00e9 se relacionan las apneas durante el sue\u00f1o con los accidentes viales.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo realizar la encuesta?<\/p>\n

\"CODIGO
Escanee el c\u00f3digo QR para participar de la primera encuesta de Am\u00e9rica Latina sobre calidad del sue\u00f1o: \u00bfusted sufre apneas durante el sue\u00f1o? <\/figcaption><\/figure>\n

De forma sencilla y tras ingresar en este enlace, se podr\u00e1 completar un formulario que le permitir\u00e1 recibir una respuesta de parte de los expertos de la Fundaci\u00f3n Argentina del Sue\u00f1o.<\/p>\n

Es de suma importancia advertir que, tras finalizar el cuestionario, cada respuesta sobre el nivel de riesgo de padecer apneas del sue\u00f1o es \u00fanica y personalizada. Por lo cual es esencial completar la encuesta una sola vez.<\/p>\n

Somnolencia al conducir<\/p>\n

\"DORMIR
La falta de sue\u00f1o de calidad genera cansancio y reduce la capacidad de concentraci\u00f3n frente a tareas mon\u00f3tonas como conducir en ciertas condiciones (Getty) (Geber86\/)<\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfEn qu\u00e9 se relacionan las apneas durante el sue\u00f1o con los accidentes viales? Los accidentes viales son una causa muy importante de morbimortalidad en la comunidad y, por consiguiente, todo factor que podamos corregir es vital.<\/p>\n

Las personas que tienen apneas durante el sue\u00f1o, repiten pausas de la respiraci\u00f3n 30 o 40 veces por hora de sue\u00f1o y, en paralelo, se duermen y se despiertan 30 o 40 veces. Por lo general, la respiraci\u00f3n vuelve a la normalidad, a veces con un ronquido fuerte o con un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta.<\/p>\n

Esto hace que el sue\u00f1o sea insuficiente y de muy mala calidad. Es por eso que, frente a situaciones mon\u00f3tonas, como conducir en una autopista o realizar una tarea repetitiva en la actividad profesional, las personas que tuvieron un mal descanso nocturno pueden sentir somnolencia y hasta quedarse dormidos.<\/p>\n

Obviamente, en las formas m\u00e1s severas de la enfermedad, estas personas se pueden dormir esperando el cambio de la luz en un sem\u00e1foro, pero hay que tener presente que un conductor con falta de sue\u00f1o al volante genera riesgos en m\u00e1s de un sentido.<\/p>\n

\"DORMIR
Las personas que tienen apneas durante el sue\u00f1o, cuando realizan acciones repetitivas, puede llegar a quedarse dormidas \/ Getty (skynesher\/)<\/figcaption><\/figure>\n

La restricci\u00f3n del sue\u00f1o que las apneas producen pueden generar un enlentecimiento en los tiempo de reacci\u00f3n, lo que com\u00fanmente se describe como \u201cestar lento de reflejos\u201d.<\/p>\n

Es decir que, ante un cambio s\u00fabito que ocurra a la espera de la luz de un sem\u00e1foro, si una persona se cruza en el camino o cuando otro conductor hace una maniobra inadecuada, al estar mal descansado por una falta sue\u00f1o de calidad podemos reaccionar con menos velocidad de la necesaria como para evitar un accidente.<\/p>\n

Por consiguiente, como sociedad debemos estar muy atentos a aquellas personas que tienen ronquido nocturno irregular y pausas observadas por su acompa\u00f1ante nocturno.<\/p>\n

\"DORMIR
Las personas con apneas durante el sue\u00f1o, repiten pausas de la respiraci\u00f3n 30 o 40 veces por hora de sue\u00f1o y, en paralelo, se duermen y se despiertan 30 o 40 veces. Eso genera somnolencia diurna (GettY) (Paul Bradbury\/)<\/figcaption><\/figure>\n

Si esto aparece frecuentemente, deber\u00eda ser la primera alerta para estar informados o para sospechar acerca de la presencia de apneas durante el sue\u00f1o que pueden ser la causa de un severo accidente vial.<\/p>\n

Para conocer su riesgo de apnea del sue\u00f1o, complete el formulario en el siguiente enlace<\/p>\n

* Dr. Daniel P\u00e9rez Chada (MN 47.085) es presidente de la Fundaci\u00f3n Argentina del Sue\u00f1o. Consultor del servicio de Neumonolog\u00eda y director de la Cl\u00ednica del Sue\u00f1o del Hospital Universitario Austral<\/p>\n

* Producci\u00f3n: Dolores Ferrer Novotn\u00fd \/ Edici\u00f3n: Juan Ignacio Olivan \/ Realizaci\u00f3n: Samuel Cejas<\/p>\n

Seguir leyendo:<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo saber si sufre apneas? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sue\u00f1o en Am\u00e9rica Latina<\/p>\n

\u00bfLe cuesta concentrarse o se duerme mientras realiza algunas actividades? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sue\u00f1o en Am\u00e9rica Latina<\/p>\n

\u00bfSe siente somnoliento pese a dormir el tiempo suficiente? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sue\u00f1o en Am\u00e9rica Latina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La somnolencia al volante es una causa frecuente de accidentes viales graves y, muchas veces, fatales. Uno de los factores que reducen la atenci\u00f3n y la velocidad de reacci\u00f3n de los conductores es sentirse cansado al manejar, por no haber tenido una noche de sue\u00f1o de calidad.<\/p>\n

Por eso, las apneas durante el sue\u00f1o, uno de los trastornos de sue\u00f1o m\u00e1s frecuentes pero poco diagnosticados, est\u00e1n asociadas a mayor riesgo de sufrir o generar accidentes de tr\u00e1nsito. La buena noticia es que esta enfermedad es detectable y tratable.<\/p>\n

Con el objetivo de identificar las se\u00f1ales de los problemas de sue\u00f1o, Infobae presenta, junto a la Fundaci\u00f3n Argentina del Sue\u00f1o (FAS) y la Asociaci\u00f3n Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR), un cuestionario m\u00e9dico para que los lectores de Am\u00e9rica Latina conozcan cu\u00e1l es su estatus de calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n

Con preguntas claves, expertos dise\u00f1aron esta encuesta con el objetivo de conocer cu\u00e1l es su calidad de sue\u00f1o. Estas mismas son utilizadas por los especialistas en Medicina del Sue\u00f1o de todo el mundo como un recurso efectivo para identificar pacientes con riesgo de apneas del sue\u00f1o, una enfermedad muy frecuente pero tambi\u00e9n muy subdiagnosticada. En esta s\u00e9ptima entrega, en qu\u00e9 se relacionan las apneas durante el sue\u00f1o con los accidentes viales.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo realizar la encuesta?<\/p>\n

Escanee el c\u00f3digo QR para participar de la primera encuesta de Am\u00e9rica Latina sobre calidad del sue\u00f1o: \u00bfusted sufre apneas durante el sue\u00f1o?
\nDe forma sencilla y tras ingresar en este enlace, se podr\u00e1 completar un formulario que le permitir\u00e1 recibir una respuesta de parte de los expertos de la Fundaci\u00f3n Argentina del Sue\u00f1o.<\/p>\n

Es de suma importancia advertir que, tras finalizar el cuestionario, cada respuesta sobre el nivel de riesgo de padecer apneas del sue\u00f1o es \u00fanica y personalizada. Por lo cual es esencial completar la encuesta una sola vez.<\/p>\n

Somnolencia al conducir<\/p>\n

La falta de sue\u00f1o de calidad genera cansancio y reduce la capacidad de concentraci\u00f3n frente a tareas mon\u00f3tonas como conducir en ciertas condiciones (Getty) (Geber86\/)
\n\u00bfEn qu\u00e9 se relacionan las apneas durante el sue\u00f1o con los accidentes viales? Los accidentes viales son una causa muy importante de morbimortalidad en la comunidad y, por consiguiente, todo factor que podamos corregir es vital.<\/p>\n

Las personas que tienen apneas durante el sue\u00f1o, repiten pausas de la respiraci\u00f3n 30 o 40 veces por hora de sue\u00f1o y, en paralelo, se duermen y se despiertan 30 o 40 veces. Por lo general, la respiraci\u00f3n vuelve a la normalidad, a veces con un ronquido fuerte o con un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta.<\/p>\n

Esto hace que el sue\u00f1o sea insuficiente y de muy mala calidad. Es por eso que, frente a situaciones mon\u00f3tonas, como conducir en una autopista o realizar una tarea repetitiva en la actividad profesional, las personas que tuvieron un mal descanso nocturno pueden sentir somnolencia y hasta quedarse dormidos.<\/p>\n

Obviamente, en las formas m\u00e1s severas de la enfermedad, estas personas se pueden dormir esperando el cambio de la luz en un sem\u00e1foro, pero hay que tener presente que un conductor con falta de sue\u00f1o al volante genera riesgos en m\u00e1s de un sentido.<\/p>\n

Las personas que tienen apneas durante el sue\u00f1o, cuando realizan acciones repetitivas, puede llegar a quedarse dormidas \/ Getty (skynesher\/)
\nLa restricci\u00f3n del sue\u00f1o que las apneas producen pueden generar un enlentecimiento en los tiempo de reacci\u00f3n, lo que com\u00fanmente se describe como \u201cestar lento de reflejos\u201d.<\/p>\n

Es decir que, ante un cambio s\u00fabito que ocurra a la espera de la luz de un sem\u00e1foro, si una persona se cruza en el camino o cuando otro conductor hace una maniobra inadecuada, al estar mal descansado por una falta sue\u00f1o de calidad podemos reaccionar con menos velocidad de la necesaria como para evitar un accidente.<\/p>\n

Por consiguiente, como sociedad debemos estar muy atentos a aquellas personas que tienen ronquido nocturno irregular y pausas observadas por su acompa\u00f1ante nocturno.<\/p>\n

Las personas con apneas durante el sue\u00f1o, repiten pausas de la respiraci\u00f3n 30 o 40 veces por hora de sue\u00f1o y, en paralelo, se duermen y se despiertan 30 o 40 veces. Eso genera somnolencia diurna (GettY) (Paul Bradbury\/)
\nSi esto aparece frecuentemente, deber\u00eda ser la primera alerta para estar informados o para sospechar acerca de la presencia de apneas durante el sue\u00f1o que pueden ser la causa de un severo accidente vial.<\/p>\n

Para conocer su riesgo de apnea del sue\u00f1o, complete el formulario en el siguiente enlace<\/p>\n

* Dr. Daniel P\u00e9rez Chada (MN 47.085) es presidente de la Fundaci\u00f3n Argentina del Sue\u00f1o. Consultor del servicio de Neumonolog\u00eda y director de la Cl\u00ednica del Sue\u00f1o del Hospital Universitario Austral<\/p>\n

* Producci\u00f3n: Dolores Ferrer Novotn\u00fd \/ Edici\u00f3n: Juan Ignacio Olivan \/ Realizaci\u00f3n: Samuel Cejas<\/p>\n

Seguir leyendo:<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo saber si sufre apneas? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sue\u00f1o en Am\u00e9rica Latina<\/p>\n

\u00bfLe cuesta concentrarse o se duerme mientras realiza algunas actividades? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sue\u00f1o en Am\u00e9rica Latina<\/p>\n

\u00bfSe siente somnoliento pese a dormir el tiempo suficiente? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sue\u00f1o en Am\u00e9rica Latina<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1026537,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/L3CKJYEQP5CARDRV6GSMGEDPS4.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1023555"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1023555"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1023555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1024538,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1023555\/revisions\/1024538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1026537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1023555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1023555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1023555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}