{"id":1025509,"date":"2023-04-30T20:17:14","date_gmt":"2023-04-30T23:17:14","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/04\/30\/como-mejorar-la-calidad-de-vida-de-los-alergicos\/"},"modified":"2023-05-04T20:38:31","modified_gmt":"2023-05-04T23:38:31","slug":"como-mejorar-la-calidad-de-vida-de-los-alergicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/04\/30\/como-mejorar-la-calidad-de-vida-de-los-alergicos\/","title":{"rendered":"Como mejorar la calidad de vida de los al\u00e9rgicos"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"ALERGIA\"
Las alergias respiratorias son principalmente causadas por \u00e1caros (Getty)<\/figcaption><\/figure>\n

Los \u00e1caros son peque\u00f1os artr\u00f3podos que viven en las alfombras, las almohadas, colchones, frazadas y en todos aquellos lugares donde puede acumularse polvo, y en el oto\u00f1o, \u00e9poca de la alergia estacional, al ser el d\u00eda m\u00e1s corto, permanecemos m\u00e1s tiempo dentro de las casas y estamos en relaci\u00f3n con los al\u00e9rgenos intradomiciliarios.<\/p>\n

En este caso los \u00e1caros, se alimentan de las escamas de la piel, y es suficiente la presencia de 10 \u00e1caros en 1 gramo de polvo para que la persona con carga gen\u00e9tica, al\u00e9rgica se sensibilice, ya con 100 \u00e1caros en 1 gramo de polvo, se desencadenar\u00eda una crisis al\u00e9rgica. Pero puede haber hasta 2000 \u00e1caros en 1 gramo de polvo.<\/p>\n

\"SINUSITIS
La rinitis es la enfermedad al\u00e9rgica m\u00e1s frecuente y una de las condiciones m\u00e1s habituales a nivel mundial, sobre todo en los pa\u00edses desarrollados (Paul Bradbury\/)<\/figcaption><\/figure>\n

Sus heces son los principales al\u00e9rgenos, al secarse, con el tiempo se convierten en un polvo muy fino, que con las pisadas se suspenden en el aire y al ser inhaladas con la respiraci\u00f3n provocan las reacciones al\u00e9rgicas, en las personas susceptibles (al\u00e9rgicas). Lo ideal es evitarlos para que no aparezca la sintomatolog\u00eda pero justamente donde se pasan muchas horas del d\u00eda, es precisamente en el dormitorio, lugar donde se estudia, se juega y se descansa.<\/p>\n

Con respecto al polvo dom\u00e9stico, es importante limpiar los rincones con trapos h\u00famedos, y no usar plumeros para no levantar el polvo. Se debe evitar el uso de desodorante, odorizantes, sahumerios, velas, pues el olor, irrita las mucosas y puede desencadenar crisis de alergia tambi\u00e9n.<\/p>\n

La clave est\u00e1 en el dormitorio<\/p>\n

La cama es un lugar h\u00famedo caliente y oscuro, y del cuerpo (epidermis) se desprenden escamas, de las que se alimentan los \u00e1caros.<\/p>\n

La cama se convierte en el lugar id\u00f3neo para el desarrollo y la reproducci\u00f3n de los mismos. Cada vez que nos movemos, los desechos de los \u00e1caros se remueven y es lo que se respira por lo que aparecen los s\u00edntomas generalmente al acostarnos o levantarnos.<\/p>\n

\"Alergia
(Getty)<\/figcaption><\/figure>\n

Recomendaciones<\/p>\n

\u2013 Las superficies lisas (como los pisos flotantes ) son f\u00e1ciles de limpiar.<\/p>\n

\u2013 Es importante tener la menor cantidad de adornos posible.<\/p>\n

\u2013 Evitar la acumulaci\u00f3n de revistas.<\/p>\n

\u2013 Y tener la menos cantidad de peluches.<\/p>\n

\u2013 Guardarlos en bolsas y cerrar las mismas herm\u00e9ticamente.<\/p>\n

En caso de ni\u00f1os peque\u00f1os se aconseja dejar uno o dos peluches y los mismos deben ser lavados con agua caliente o deben secarse al sol, muy peri\u00f3dicamente u otra alternativa puede ser, que se congelen en el freezer durante algunas horas.<\/p>\n

Con respecto al uso de mantas o acolchados , se recomiendan que sean de fibra o algod\u00f3n y deben lavarse peri\u00f3dicamente cada seis meses, con respecto a las s\u00e1banas se sugiere, las de algod\u00f3n pues provocan menos sudor e irritaci\u00f3n en la piel y deben lavarse cada semana a temperatura de 60\u00b0C.<\/p>\n

Adem\u00e1s el algod\u00f3n es considerado la fibra m\u00e1s utilizada en el mundo. Por ser fresco, absorvente y c\u00f3modo, es una tela que respira, es una fibra natural que no contiene productos qu\u00edmicos. Lavable muy f\u00e1cilmente, con secado r\u00e1pido y adem\u00e1s el aire circula entre las capas, s\u00f3lo tiene una desventaja se trata de una fibra que tiende a escogerse y se arruga muy f\u00e1cilmente.<\/p>\n

\"anafilaxia
Lavar las s\u00e1banas por lo menos, una vez por semana con agua caliente puede ayudar con las alergias (Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n

En ning\u00fan caso se recomienda el uso de naftalinas ni antipolillas pues se tratan de sustancias qu\u00edmicas irritantes que empeorar\u00edan el proceso inflamatorio de los al\u00e9rgicos e incluso el olor que desprenden podr\u00edan actuar como irritantes y desencadenar o empeorar la sintomatolog\u00eda de la Rinitis al\u00e9rgica.<\/p>\n

S\u00edntomas cardinales<\/p>\n

\u2013 Estornudos<\/p>\n

\u2013 Secresi\u00f3n nasal,<\/p>\n

\u2013 Picor de ojos<\/p>\n

\u2013 Nariz<\/p>\n

\u2013 Garganta<\/p>\n

\u2013 Congesti\u00f3n \/ Obstrucci\u00f3n nasal.<\/p>\n

Cumpliendo con estas pautas la calidad de vida de las personas al\u00e9rgicas, mejorar\u00eda.<\/p>\n

*Dra. Stella Maris Cuevas MN: 81701 M\u00e9dica otorrinolaring\u00f3loga \u2013 Experta en olfato \u2013 Alergista Expresidenta de la Asociaci\u00f3n de Otorrinolaringolog\u00eda de la Ciudad de Buenos Aires (AOCBA)<\/p>\n

Seguir leyendo<\/p>\n

Tener perros y gatos en casa ayuda a prevenir las alergias alimentarias en ni\u00f1os<\/p>\n

Qu\u00e9 son las alergias y cu\u00e1les son las m\u00e1s frecuentes<\/p>\n

C\u00f3mo impacta el oto\u00f1o en las alergias y otras enfermedades respiratorias<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las alergias respiratorias son principalmente causadas por \u00e1caros (Getty)
\nLos \u00e1caros son peque\u00f1os artr\u00f3podos que viven en las alfombras, las almohadas, colchones, frazadas y en todos aquellos lugares donde puede acumularse polvo, y en el oto\u00f1o, \u00e9poca de la alergia estacional, al ser el d\u00eda m\u00e1s corto, permanecemos m\u00e1s tiempo dentro de las casas y estamos en relaci\u00f3n con los al\u00e9rgenos intradomiciliarios.<\/p>\n

En este caso los \u00e1caros, se alimentan de las escamas de la piel, y es suficiente la presencia de 10 \u00e1caros en 1 gramo de polvo para que la persona con carga gen\u00e9tica, al\u00e9rgica se sensibilice, ya con 100 \u00e1caros en 1 gramo de polvo, se desencadenar\u00eda una crisis al\u00e9rgica. Pero puede haber hasta 2000 \u00e1caros en 1 gramo de polvo.<\/p>\n

La rinitis es la enfermedad al\u00e9rgica m\u00e1s frecuente y una de las condiciones m\u00e1s habituales a nivel mundial, sobre todo en los pa\u00edses desarrollados (Paul Bradbury\/)
\nSus heces son los principales al\u00e9rgenos, al secarse, con el tiempo se convierten en un polvo muy fino, que con las pisadas se suspenden en el aire y al ser inhaladas con la respiraci\u00f3n provocan las reacciones al\u00e9rgicas, en las personas susceptibles (al\u00e9rgicas). Lo ideal es evitarlos para que no aparezca la sintomatolog\u00eda pero justamente donde se pasan muchas horas del d\u00eda, es precisamente en el dormitorio, lugar donde se estudia, se juega y se descansa.<\/p>\n

Con respecto al polvo dom\u00e9stico, es importante limpiar los rincones con trapos h\u00famedos, y no usar plumeros para no levantar el polvo. Se debe evitar el uso de desodorante, odorizantes, sahumerios, velas, pues el olor, irrita las mucosas y puede desencadenar crisis de alergia tambi\u00e9n.<\/p>\n

La clave est\u00e1 en el dormitorio<\/p>\n

La cama es un lugar h\u00famedo caliente y oscuro, y del cuerpo (epidermis) se desprenden escamas, de las que se alimentan los \u00e1caros.<\/p>\n

La cama se convierte en el lugar id\u00f3neo para el desarrollo y la reproducci\u00f3n de los mismos. Cada vez que nos movemos, los desechos de los \u00e1caros se remueven y es lo que se respira por lo que aparecen los s\u00edntomas generalmente al acostarnos o levantarnos.<\/p>\n

(Getty)
\nRecomendaciones<\/p>\n

\u2013 Las superficies lisas (como los pisos flotantes ) son f\u00e1ciles de limpiar.<\/p>\n

\u2013 Es importante tener la menor cantidad de adornos posible.<\/p>\n

\u2013 Evitar la acumulaci\u00f3n de revistas.<\/p>\n

\u2013 Y tener la menos cantidad de peluches.<\/p>\n

\u2013 Guardarlos en bolsas y cerrar las mismas herm\u00e9ticamente.<\/p>\n

En caso de ni\u00f1os peque\u00f1os se aconseja dejar uno o dos peluches y los mismos deben ser lavados con agua caliente o deben secarse al sol, muy peri\u00f3dicamente u otra alternativa puede ser, que se congelen en el freezer durante algunas horas.<\/p>\n

Con respecto al uso de mantas o acolchados , se recomiendan que sean de fibra o algod\u00f3n y deben lavarse peri\u00f3dicamente cada seis meses, con respecto a las s\u00e1banas se sugiere, las de algod\u00f3n pues provocan menos sudor e irritaci\u00f3n en la piel y deben lavarse cada semana a temperatura de 60\u00b0C.<\/p>\n

Adem\u00e1s el algod\u00f3n es considerado la fibra m\u00e1s utilizada en el mundo. Por ser fresco, absorvente y c\u00f3modo, es una tela que respira, es una fibra natural que no contiene productos qu\u00edmicos. Lavable muy f\u00e1cilmente, con secado r\u00e1pido y adem\u00e1s el aire circula entre las capas, s\u00f3lo tiene una desventaja se trata de una fibra que tiende a escogerse y se arruga muy f\u00e1cilmente.<\/p>\n

Lavar las s\u00e1banas por lo menos, una vez por semana con agua caliente puede ayudar con las alergias (Getty Images)
\nEn ning\u00fan caso se recomienda el uso de naftalinas ni antipolillas pues se tratan de sustancias qu\u00edmicas irritantes que empeorar\u00edan el proceso inflamatorio de los al\u00e9rgicos e incluso el olor que desprenden podr\u00edan actuar como irritantes y desencadenar o empeorar la sintomatolog\u00eda de la Rinitis al\u00e9rgica.<\/p>\n

S\u00edntomas cardinales<\/p>\n

\u2013 Estornudos<\/p>\n

\u2013 Secresi\u00f3n nasal,<\/p>\n

\u2013 Picor de ojos<\/p>\n

\u2013 Nariz<\/p>\n

\u2013 Garganta<\/p>\n

\u2013 Congesti\u00f3n \/ Obstrucci\u00f3n nasal.<\/p>\n

Cumpliendo con estas pautas la calidad de vida de las personas al\u00e9rgicas, mejorar\u00eda.<\/p>\n

*Dra. Stella Maris Cuevas MN: 81701 M\u00e9dica otorrinolaring\u00f3loga \u2013 Experta en olfato \u2013 Alergista Expresidenta de la Asociaci\u00f3n de Otorrinolaringolog\u00eda de la Ciudad de Buenos Aires (AOCBA)<\/p>\n

Seguir leyendo<\/p>\n

Tener perros y gatos en casa ayuda a prevenir las alergias alimentarias en ni\u00f1os<\/p>\n

Qu\u00e9 son las alergias y cu\u00e1les son las m\u00e1s frecuentes<\/p>\n

C\u00f3mo impacta el oto\u00f1o en las alergias y otras enfermedades respiratorias<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1029664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/F4TCT5R775AKNLYAYMS6I4WKWE.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025509"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1025509"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1026523,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025509\/revisions\/1026523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1029664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1025509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1025509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1025509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}