{"id":1036867,"date":"2023-05-11T21:27:03","date_gmt":"2023-05-12T00:27:03","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/05\/11\/terapia-psicologica-o-coaching-diferencias-y-similitudes-para-evitar-confusiones\/"},"modified":"2023-05-13T21:40:19","modified_gmt":"2023-05-14T00:40:19","slug":"terapia-psicologica-o-coaching-diferencias-y-similitudes-para-evitar-confusiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/05\/11\/terapia-psicologica-o-coaching-diferencias-y-similitudes-para-evitar-confusiones\/","title":{"rendered":"\u00bfTerapia psicol\u00f3gica o coaching?: diferencias y similitudes para evitar confusiones"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"El
El desconocimiento sobre el cuidado a la salud mental provoca confusiones entre el coaching de vida y la terapia psicol\u00f3gica (Jovani P\u00e9rez)<\/figcaption><\/figure>\n

El coaching de vida ha llegado a audiencias m\u00e1s amplias en 2023. Am\u00e9rica Latina tuvo un aumento estimado del 54% respecto al 2022. En la regi\u00f3n hay 16.900 coaches dedicados tanto al sector empresarial como a las sesiones individuales para ayudar a las personas a llegar a su m\u00e1ximo potencial, de acuerdo al Global Coaching Study 2023. La t\u00e9cnica ha ganado relevancia por usar un discurso de empoderamiento, cuyo fin es conseguir que las personas realicen en un corto tiempo las metas que se han propuesto.<\/p>\n

Y por esas caracter\u00edsticas, en particular cuando se habla de coaching de individuos, se confunde en ocasiones con disciplinas tradicionales como la psicoterapia. El cuidado de la salud mental es un tema a\u00fan pendiente en la educaci\u00f3n sanitaria de los latinoamericanos. En M\u00e9xico, por ejemplo, el inter\u00e9s de la poblaci\u00f3n por este importante aspecto del bienestar humano es s\u00f3lo del 14%, el m\u00e1s bajo de la regi\u00f3n. En contraste, Chile lider\u00f3 la lista con 62% en 2022, seg\u00fan Statista.<\/p>\n

Pero lo reconozcamos o no, los trastornos de ansiedad o de alimentaci\u00f3n, la depresi\u00f3n y las adicciones, afectan las vidas contempor\u00e1neas. Y los acontecimientos dif\u00edciles, como la adaptaci\u00f3n a un nuevo empleo o la p\u00e9rdida de un ser querido, tambi\u00e9n causan dolor ps\u00edquico. La psic\u00f3loga Gabriela Aranda, investigadora de los Servicios de Atenci\u00f3n Psiqui\u00e1trica (SAP), dijo a Infobae que la psicoterapia se caracteriza por atender con m\u00e9todos cient\u00edficamente v\u00e1lidos todos esos cuadros, algunos de los cuales ameritan un diagn\u00f3stico de trastorno.<\/p>\n

\"coaching
Mientras la terapia psicol\u00f3gica se enfoca en tratar condiciones como la ansiedad o la depresi\u00f3n, el coaching de vida comienza un proceso de empoderamiento (iStock).<\/figcaption><\/figure>\n

En cambio, el coaching se usa en problemas sin diagn\u00f3sticos cl\u00ednicos. Oscar Maldonado, coach de vida e hipnoterapeuta, se\u00f1al\u00f3 que el desconocimiento de las caracter\u00edsticas diferentes de la terapia psicol\u00f3gica y el coaching causan tambi\u00e9n confusi\u00f3n respecto de a d\u00f3nde acudir en distintas circunstancias.<\/p>\n

La terapia psicol\u00f3gica y el coaching de vida se dirigen a distintos p\u00fablicos<\/p>\n

Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Americana de Psic\u00f3logos (APA, por sus siglas en ingl\u00e9s) los psic\u00f3logos pueden darles tratamiento a numerosos tipos de problemas. \u201cAlgunas personas consultan a un psic\u00f3logo porque se han sentido deprimidas, enojadas o ansiosas por largo tiempo. Otras, porque quieren ayuda con un trastorno cr\u00f3nico que interfiere con sus vidas o su salud f\u00edsica. Por su parte, otras recurren al psic\u00f3logo porque experimentan problemas a corto plazo que desean resolver como sentirse abrumados por un nuevo empleo, o est\u00e1n afectadas por la muerte de un familiar. Los psic\u00f3logos tambi\u00e9n nos ayudan a enfrentar situaciones estresantes, a curarnos de adicciones , a controlar enfermedades cr\u00f3nicas y eliminar los obst\u00e1culos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos\u201d.<\/p>\n

En tanto, una de las principales diferencias entre la terapia y el coaching de vida se determina con el tipo de p\u00fablico al que cada una se dirige. Las personas que recurren al coaching intentan superar alg\u00fan conflicto espec\u00edfico con este acompa\u00f1amiento, de acuerdo con la definici\u00f3n de la Universidad de Buenos Aires (UBA).<\/p>\n

Respecto a las personas que se acercan a sesiones de coaching de vida con Maldonado, la mayor\u00eda presentan coyunturas con impacto emocional como rupturas amorosas. Muchas veces los pacientes carecen de un objetivo de vida, \u201cla gran enfermedad de este siglo\u201d, en palabras del tambi\u00e9n hipnoterapeuta.<\/p>\n

\"psicoterapia\"
La psicoterapia se caracteriza por atender a los pacientes con m\u00e9todos cient\u00edficamente v\u00e1lidos y en ocasiones con asistencia psiqui\u00e1trica.<\/figcaption><\/figure>\n

Tambi\u00e9n identific\u00f3 que sus coachees \u2014t\u00e9rmino que nombra a quienes reciben las sesiones\u2014 se sienten inseguros de s\u00ed mismos, por ejemplo debido a la discriminaci\u00f3n socioecon\u00f3mica, un problema habitual en su opini\u00f3n. Muchas personas quieren cambiar con \u00e9l la baja autoestima que los limita.<\/p>\n

La gente que acude a la psicolog\u00eda padece de otra clase de afecciones del comportamiento, en palabras de Aranda. Cada caso amerita una terapia individual y la asesor\u00eda de un experto en constante capacitaci\u00f3n. Un profesional de la salud mental puede lograr una modificaci\u00f3n de la conducta que afecta a la persona. \u201cDe esta forma se logra regular el comportamiento de una persona con resultados duraderos\u201d, explic\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/p>\n

Los m\u00e9todos diferentes del coaching y la psicoterapia<\/p>\n

Tanto el coaching como la terapia psicol\u00f3gica recurren a distintas t\u00e9cnicas para tratar a cada paciente. Sin embargo, solo los profesionales de la salud mental cuentan con la formaci\u00f3n necesaria para tratar \u2014en ocasiones, con la perspectiva concurrente de un m\u00e9dico psiquiatra\u2014 condiciones m\u00e1s complejas como la depresi\u00f3n mayor, la esquizofrenia o el Trastorno de D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad (TDAH).<\/p>\n

\"Con
Con la intervenci\u00f3n del marketing, el coaching tambi\u00e9n se aplica a las empresas y en la gesti\u00f3n de capital humano (Getty Images\/iStockphoto). (Getty Images\/iStockphoto\/)<\/figcaption><\/figure>\n

El coaching que Maldonado aplica en sus sesiones se basa en la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (PNL). Esta herramienta busca representar y cambiar el modo en que las personas estructuran sus experiencias de vida, creencias, valores y principios, seg\u00fan definici\u00f3n de la Universidad Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM).<\/p>\n

La PNL tambi\u00e9n se emplea en las empresas, cuando se busca cambiar las pr\u00e1cticas de un grupo de gente para que consiga el \u00e9xito que se persigue. \u201cSe trata de despejar las ideas limitantes y hacer que una persona sea coherente con lo que dice y hace\u201d, explic\u00f3 el coach.<\/p>\n

En la psicolog\u00eda, cada profesional usa la t\u00e9cnica que considere mejor. La m\u00e1s usual es la terapia sist\u00e9mica, en la que un psic\u00f3logo, bajo una perspectiva integradora, identifica y trata los patrones de comunicaci\u00f3n en las relaciones conflictivas. Otra es el mindfulness, la observaci\u00f3n de la realidad en el momento presente con aceptaci\u00f3n, que ha ganado popularidad debido a que se enfoca en disminuir la ansiedad, de acuerdo a la Revista de Neuropsiquiatr\u00eda.<\/p>\n

El coach persigue resultados inmediatos, a diferencia del psic\u00f3logo<\/p>\n

Este tipo de sesiones ofrecen a los coachees cambios inmediatos en su conducta. Tanto Maldonado como Aranda coincidieron en que el coaching promete alcanzar metas personales en un breve periodo, lo que resulta atractivo para el ritmo de vida del presente y explicar\u00eda el por qu\u00e9 de su auge.<\/p>\n

\"Los
Los resultados que busca el coaching de vida son inmediatos, mientras que los que procura la psicolog\u00eda son profundos (iStock)<\/figcaption><\/figure>\n

El objetivo al que apunta el coaching de vida es la superaci\u00f3n personal: \u201cElimina ideas de vida y creencias limitantes. Por eso un coach trabaja con objetivos inmediatos\u201d, coment\u00f3 el hipnoterapeuta. Tambi\u00e9n admiti\u00f3 que sin las sesiones que tom\u00f3 hace m\u00e1s de ochos a\u00f1os hubiera sido imposible para \u00e9l alcanzar las metas que ha superado en su propia vida personal y profesional.<\/p>\n

Aunque los progresos lleguen en tiempo r\u00e9cord, en su mayor\u00eda son fugaces, esclareci\u00f3 Aranda. Por eso muchas de las personas \u201csuelen recurrir de forma constante a otros coaches si persisten las limitaciones que detienen sus vidas\u201d. Cuando los cambios no son profundos, \u201clos resultados no duran y exigen ir a sesiones siempre\u201d.<\/p>\n

El coaching adopt\u00f3 un perfil empresarial, seg\u00fan la psicolog\u00eda<\/p>\n

La historia del coaching es reciente: \u201cComenz\u00f3 en la pedagog\u00eda con un enfoque human\u00edstico para ayudar a los estudiantes a explotar su m\u00e1ximo potencial en el aprendizaje\u201d, explic\u00f3 Aranda. Con el tiempo, agreg\u00f3, el marketing y la comunicaci\u00f3n organizacional comenzaron a adoptar esta t\u00e9cnica para contribuir al cumplimiento de las metas empresariales.<\/p>\n

\u201cLas compa\u00f1\u00edas comenzaron con certificaciones en distintos tipos de coaching, con personas sin conocimientos en psicolog\u00eda\u201d, agreg\u00f3. Eso abona la confusi\u00f3n del p\u00fablico en general, adem\u00e1s de los tab\u00faes alrededor de la salud mental.<\/p>\n

En coincidencia, Maldonado concluy\u00f3 que conviene tener presente la diferencia b\u00e1sica: la terapia psicol\u00f3gica atiende los problemas emocionales de las personas, mientras que el coaching de vida ayuda a que cumplan los objetivos dif\u00edciles de alcanzar o a buscar un sentido para encauzar las acciones.<\/p>\n

Seguir leyendo:<\/p>\n

Cu\u00e1ndo empezar terapia psicol\u00f3gica: 6 se\u00f1ales para tener en cuenta<\/p>\n

Estr\u00e9s postraum\u00e1tico: un psic\u00f3logo de la Cl\u00ednica Mayo explica c\u00f3mo ayudar a un ser querido<\/p>\n

Cuando el amor duele: \u00bfc\u00f3mo querernos sin lastimarnos?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El desconocimiento sobre el cuidado a la salud mental provoca confusiones entre el coaching de vida y la terapia psicol\u00f3gica (Jovani P\u00e9rez)
\nEl coaching de vida ha llegado a audiencias m\u00e1s amplias en 2023. Am\u00e9rica Latina tuvo un aumento estimado del 54% respecto al 2022. En la regi\u00f3n hay 16.900 coaches dedicados tanto al sector empresarial como a las sesiones individuales para ayudar a las personas a llegar a su m\u00e1ximo potencial, de acuerdo al Global Coaching Study 2023. La t\u00e9cnica ha ganado relevancia por usar un discurso de empoderamiento, cuyo fin es conseguir que las personas realicen en un corto tiempo las metas que se han propuesto.<\/p>\n

Y por esas caracter\u00edsticas, en particular cuando se habla de coaching de individuos, se confunde en ocasiones con disciplinas tradicionales como la psicoterapia. El cuidado de la salud mental es un tema a\u00fan pendiente en la educaci\u00f3n sanitaria de los latinoamericanos. En M\u00e9xico, por ejemplo, el inter\u00e9s de la poblaci\u00f3n por este importante aspecto del bienestar humano es s\u00f3lo del 14%, el m\u00e1s bajo de la regi\u00f3n. En contraste, Chile lider\u00f3 la lista con 62% en 2022, seg\u00fan Statista.<\/p>\n

Pero lo reconozcamos o no, los trastornos de ansiedad o de alimentaci\u00f3n, la depresi\u00f3n y las adicciones, afectan las vidas contempor\u00e1neas. Y los acontecimientos dif\u00edciles, como la adaptaci\u00f3n a un nuevo empleo o la p\u00e9rdida de un ser querido, tambi\u00e9n causan dolor ps\u00edquico. La psic\u00f3loga Gabriela Aranda, investigadora de los Servicios de Atenci\u00f3n Psiqui\u00e1trica (SAP), dijo a Infobae que la psicoterapia se caracteriza por atender con m\u00e9todos cient\u00edficamente v\u00e1lidos todos esos cuadros, algunos de los cuales ameritan un diagn\u00f3stico de trastorno.<\/p>\n

Mientras la terapia psicol\u00f3gica se enfoca en tratar condiciones como la ansiedad o la depresi\u00f3n, el coaching de vida comienza un proceso de empoderamiento (iStock).
\nEn cambio, el coaching se usa en problemas sin diagn\u00f3sticos cl\u00ednicos. Oscar Maldonado, coach de vida e hipnoterapeuta, se\u00f1al\u00f3 que el desconocimiento de las caracter\u00edsticas diferentes de la terapia psicol\u00f3gica y el coaching causan tambi\u00e9n confusi\u00f3n respecto de a d\u00f3nde acudir en distintas circunstancias.<\/p>\n

La terapia psicol\u00f3gica y el coaching de vida se dirigen a distintos p\u00fablicos<\/p>\n

Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Americana de Psic\u00f3logos (APA, por sus siglas en ingl\u00e9s) los psic\u00f3logos pueden darles tratamiento a numerosos tipos de problemas. \u201cAlgunas personas consultan a un psic\u00f3logo porque se han sentido deprimidas, enojadas o ansiosas por largo tiempo. Otras, porque quieren ayuda con un trastorno cr\u00f3nico que interfiere con sus vidas o su salud f\u00edsica. Por su parte, otras recurren al psic\u00f3logo porque experimentan problemas a corto plazo que desean resolver como sentirse abrumados por un nuevo empleo, o est\u00e1n afectadas por la muerte de un familiar. Los psic\u00f3logos tambi\u00e9n nos ayudan a enfrentar situaciones estresantes, a curarnos de adicciones , a controlar enfermedades cr\u00f3nicas y eliminar los obst\u00e1culos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos\u201d.<\/p>\n

En tanto, una de las principales diferencias entre la terapia y el coaching de vida se determina con el tipo de p\u00fablico al que cada una se dirige. Las personas que recurren al coaching intentan superar alg\u00fan conflicto espec\u00edfico con este acompa\u00f1amiento, de acuerdo con la definici\u00f3n de la Universidad de Buenos Aires (UBA).<\/p>\n

Respecto a las personas que se acercan a sesiones de coaching de vida con Maldonado, la mayor\u00eda presentan coyunturas con impacto emocional como rupturas amorosas. Muchas veces los pacientes carecen de un objetivo de vida, \u201cla gran enfermedad de este siglo\u201d, en palabras del tambi\u00e9n hipnoterapeuta.<\/p>\n

La psicoterapia se caracteriza por atender a los pacientes con m\u00e9todos cient\u00edficamente v\u00e1lidos y en ocasiones con asistencia psiqui\u00e1trica.
\nTambi\u00e9n identific\u00f3 que sus coachees \u2014t\u00e9rmino que nombra a quienes reciben las sesiones\u2014 se sienten inseguros de s\u00ed mismos, por ejemplo debido a la discriminaci\u00f3n socioecon\u00f3mica, un problema habitual en su opini\u00f3n. Muchas personas quieren cambiar con \u00e9l la baja autoestima que los limita.<\/p>\n

La gente que acude a la psicolog\u00eda padece de otra clase de afecciones del comportamiento, en palabras de Aranda. Cada caso amerita una terapia individual y la asesor\u00eda de un experto en constante capacitaci\u00f3n. Un profesional de la salud mental puede lograr una modificaci\u00f3n de la conducta que afecta a la persona. \u201cDe esta forma se logra regular el comportamiento de una persona con resultados duraderos\u201d, explic\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/p>\n

Los m\u00e9todos diferentes del coaching y la psicoterapia<\/p>\n

Tanto el coaching como la terapia psicol\u00f3gica recurren a distintas t\u00e9cnicas para tratar a cada paciente. Sin embargo, solo los profesionales de la salud mental cuentan con la formaci\u00f3n necesaria para tratar \u2014en ocasiones, con la perspectiva concurrente de un m\u00e9dico psiquiatra\u2014 condiciones m\u00e1s complejas como la depresi\u00f3n mayor, la esquizofrenia o el Trastorno de D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad (TDAH).<\/p>\n

Con la intervenci\u00f3n del marketing, el coaching tambi\u00e9n se aplica a las empresas y en la gesti\u00f3n de capital humano (Getty Images\/iStockphoto). (Getty Images\/iStockphoto\/)
\nEl coaching que Maldonado aplica en sus sesiones se basa en la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (PNL). Esta herramienta busca representar y cambiar el modo en que las personas estructuran sus experiencias de vida, creencias, valores y principios, seg\u00fan definici\u00f3n de la Universidad Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM).<\/p>\n

La PNL tambi\u00e9n se emplea en las empresas, cuando se busca cambiar las pr\u00e1cticas de un grupo de gente para que consiga el \u00e9xito que se persigue. \u201cSe trata de despejar las ideas limitantes y hacer que una persona sea coherente con lo que dice y hace\u201d, explic\u00f3 el coach.<\/p>\n

En la psicolog\u00eda, cada profesional usa la t\u00e9cnica que considere mejor. La m\u00e1s usual es la terapia sist\u00e9mica, en la que un psic\u00f3logo, bajo una perspectiva integradora, identifica y trata los patrones de comunicaci\u00f3n en las relaciones conflictivas. Otra es el mindfulness, la observaci\u00f3n de la realidad en el momento presente con aceptaci\u00f3n, que ha ganado popularidad debido a que se enfoca en disminuir la ansiedad, de acuerdo a la Revista de Neuropsiquiatr\u00eda.<\/p>\n

El coach persigue resultados inmediatos, a diferencia del psic\u00f3logo<\/p>\n

Este tipo de sesiones ofrecen a los coachees cambios inmediatos en su conducta. Tanto Maldonado como Aranda coincidieron en que el coaching promete alcanzar metas personales en un breve periodo, lo que resulta atractivo para el ritmo de vida del presente y explicar\u00eda el por qu\u00e9 de su auge.<\/p>\n

Los resultados que busca el coaching de vida son inmediatos, mientras que los que procura la psicolog\u00eda son profundos (iStock)
\nEl objetivo al que apunta el coaching de vida es la superaci\u00f3n personal: \u201cElimina ideas de vida y creencias limitantes. Por eso un coach trabaja con objetivos inmediatos\u201d, coment\u00f3 el hipnoterapeuta. Tambi\u00e9n admiti\u00f3 que sin las sesiones que tom\u00f3 hace m\u00e1s de ochos a\u00f1os hubiera sido imposible para \u00e9l alcanzar las metas que ha superado en su propia vida personal y profesional.<\/p>\n

Aunque los progresos lleguen en tiempo r\u00e9cord, en su mayor\u00eda son fugaces, esclareci\u00f3 Aranda. Por eso muchas de las personas \u201csuelen recurrir de forma constante a otros coaches si persisten las limitaciones que detienen sus vidas\u201d. Cuando los cambios no son profundos, \u201clos resultados no duran y exigen ir a sesiones siempre\u201d.<\/p>\n

El coaching adopt\u00f3 un perfil empresarial, seg\u00fan la psicolog\u00eda<\/p>\n

La historia del coaching es reciente: \u201cComenz\u00f3 en la pedagog\u00eda con un enfoque human\u00edstico para ayudar a los estudiantes a explotar su m\u00e1ximo potencial en el aprendizaje\u201d, explic\u00f3 Aranda. Con el tiempo, agreg\u00f3, el marketing y la comunicaci\u00f3n organizacional comenzaron a adoptar esta t\u00e9cnica para contribuir al cumplimiento de las metas empresariales.<\/p>\n

\u201cLas compa\u00f1\u00edas comenzaron con certificaciones en distintos tipos de coaching, con personas sin conocimientos en psicolog\u00eda\u201d, agreg\u00f3. Eso abona la confusi\u00f3n del p\u00fablico en general, adem\u00e1s de los tab\u00faes alrededor de la salud mental.<\/p>\n

En coincidencia, Maldonado concluy\u00f3 que conviene tener presente la diferencia b\u00e1sica: la terapia psicol\u00f3gica atiende los problemas emocionales de las personas, mientras que el coaching de vida ayuda a que cumplan los objetivos dif\u00edciles de alcanzar o a buscar un sentido para encauzar las acciones.<\/p>\n

Seguir leyendo:<\/p>\n

Cu\u00e1ndo empezar terapia psicol\u00f3gica: 6 se\u00f1ales para tener en cuenta<\/p>\n

Estr\u00e9s postraum\u00e1tico: un psic\u00f3logo de la Cl\u00ednica Mayo explica c\u00f3mo ayudar a un ser querido<\/p>\n

Cuando el amor duele: \u00bfc\u00f3mo querernos sin lastimarnos?<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1038949,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/TSTGMQJWLRAHRDJSZ2LFMNZSDY.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1036867"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1036867"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1036867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1037906,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1036867\/revisions\/1037906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1038949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1036867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1036867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1036867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}