{"id":1041576,"date":"2023-05-30T23:36:41","date_gmt":"2023-05-31T02:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/05\/30\/la-crisis-emocional-de-alejandro-sanz-como-enfrentar-el-malestar-psicologico-segun-los-expertos\/"},"modified":"2023-06-02T23:50:01","modified_gmt":"2023-06-03T02:50:01","slug":"la-crisis-emocional-de-alejandro-sanz-como-enfrentar-el-malestar-psicologico-segun-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/05\/30\/la-crisis-emocional-de-alejandro-sanz-como-enfrentar-el-malestar-psicologico-segun-los-expertos\/","title":{"rendered":"La crisis emocional de Alejandro Sanz: c\u00f3mo enfrentar el malestar psicol\u00f3gico, seg\u00fan los expertos"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"Alejandro
Alejandro Sanz preocup\u00f3 a sus seguidores al expresar su tristeza en las redes sociales<\/figcaption><\/figure>\n

En un nuevo tuit, el cantante Alejandro Sanz, quien est\u00e1 compartiendo por redes la crisis emocional que est\u00e1 sufriendo, afirm\u00f3: \u201cCreo que encerrarme no es buena idea\u201d, dejando entrever que abrirse a los dem\u00e1s es un posible camino para resolver sus malestares.<\/p>\n

Tambi\u00e9n habl\u00f3 del cari\u00f1o de sus fan\u00e1ticos en respuesta a su comunicaci\u00f3n sobre su estado de \u00e1nimo. \u201cHe tenido un brote fuerte este fin de semana y aunque a\u00fan no termina de llegar la luz, parece que se ha despertado una luci\u00e9rnaga en mi pecho\u201d, dijo el cantante.<\/p>\n

Tambi\u00e9n explic\u00f3 que no quiere suspender la gira por Latinoam\u00e9rica y Espa\u00f1a: \u201cCreo que con la ayuda correcta y un poco de comprensi\u00f3n y apoyo en los shows, lo vamos a sacar adelante. Adem\u00e1s creo que encerrarme no es buena idea. Vamos a por el d\u00eda de ma\u00f1ana. El sol est\u00e1 de camino\u201d. expres\u00f3. Todo se inici\u00f3 hace tres d\u00edas, cuando en una pausa de su tour mundial, Sanz en Vivo, comparti\u00f3 un posteo en el que mencionaba que no se encontraba bien de \u00e1nimo.<\/p>\n

Infobae consult\u00f3 a dos expertos en salud mental para entender c\u00f3mo se enfrentan las crisis emocionales y las posibles maneras de transitarlas para evitar complicaciones mayores.<\/p>\n

\"Alejandro
A pesar de su malestar, su idea es no abandonar la gira que est\u00e1 realizando por Latinoam\u00e9rica y Espa\u00f1a<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cNo estoy bien. No s\u00e9 si esto sirve de algo pero quiero decirlo. Estoy triste y cansado. Por si alguien m\u00e1s cree que hay que ser siempre una brisa de mar o un fuego artificial en una noche de verano\u201d, dijo el cantante. Luego, Sanz se refiri\u00f3 a su inminente actuaci\u00f3n en tierra espa\u00f1ola: \u201cEstoy trabajando para que se me pase\u2026 llegar\u00e9 a los escenarios y algo dentro me dir\u00e1 qu\u00e9 hacer. Pero a veces no quiero ni estar. Literalmente. S\u00f3lo por ser sincero. Por no entrar al ruido in\u00fatil\u201d. Y agreg\u00f3 un mensaje emp\u00e1tico con sus seguidores: \u201cS\u00e9 que hay gente que se siente as\u00ed. Si te sirve, yo me siento igual\u201d.<\/p>\n

El doctor Juan Crist\u00f3bal Tenconi, m\u00e9dico especialista en Psiquiatr\u00eda y psicoanalista, miembro de la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Argentina (APA) y ex presidente de Asociaci\u00f3n de Psiquiatras Argentinos (APSA), explic\u00f3 a Infobae: \u201cHace miles de a\u00f1os el ser humano estaba centrado en la b\u00fasqueda del ser; luego se interes\u00f3 en el tener y, en la actualidad, su foco est\u00e1 puesto en el parecer y la imagen. Incluso, en el \u201caparecer\u201d en las redes sociales. Como que todas las cosas pasan por las im\u00e1genes, no por los hechos. Los v\u00ednculos en internet no son lo mismo que los de persona a persona. Por lo tanto, en el caso de Alejandro Sanz, el cantante podr\u00eda tener tristeza o depresi\u00f3n o vac\u00edo en su interior creativo. A veces, pasa que los artistas no pueden responder creativamente y lo tienen que hacer de forma obligada, ya que no se pueden bajar de ese lugar. Lo ideal ser\u00eda que, m\u00e1s all\u00e1 de las redes, que pueden darle apoyo y cari\u00f1o, deber\u00eda tener v\u00ednculos cercanos, analizarse, consultar a un especialista en salud mental. Es dif\u00edcil que solo las redes sociales puedan ayudarlo a cambiar. Estas son an\u00f3nimas e impersonales. Tomarlas como sost\u00e9n no ser\u00eda un recurso terap\u00e9utico v\u00e1lido\u201d, expres\u00f3 Tenconi.<\/p>\n

\"Estr\u00e9s
Reconocer y comunicar la tristeza es un primer paso para el abordaje de la salud mental<\/figcaption><\/figure>\n

Por su parte, Jorge E. Catelli, psicoanalista, miembro titular en funci\u00f3n did\u00e1ctica de la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Argentina, profesor e Investigador de la UBA (MN 19.868), explic\u00f3 a Infobae: \u201cEl mundo de la gente muy famosa, por esa misma fama, tiende a ser reducido en v\u00ednculos, por lo cual en muchas oportunidades recurren a las redes para dar mensajes o declaraciones personales que a veces suelen ser testamentarias. La situaci\u00f3n de Alejandro Sanz muestra una ventaja porque, siendo una persona famosa, pone sobre el tapete la atenci\u00f3n del mundo entero sobre una tem\u00e1tica tan compleja como podr\u00eda ser la depresi\u00f3n. Desconozco, porque me faltan datos para poder saber si se trata de una depresi\u00f3n leve, moderada o mayor, o simplemente un estado de tristeza. Son cuatro cosas distintas. Lo importante es que la advertencia y ese pedido de auxilio manifestado en un mensaje expresando su tristeza, puso al mundo entero a hablar de un tema que a veces es tomado muy livianamente, como \u201cestar bajoneado\u201d y no es un simple estado del que uno pueda salir de forma voluntaria\u201d.<\/p>\n

La depresi\u00f3n, destac\u00f3 Catelli, se caracteriza por no poder ser controlada voluntariamente o volitivamente. \u201cLa depresi\u00f3n se caracteriza por un estado de tristeza que afecta la actividad cotidiana, la actividad laboral, escolar y familiar, el esparcimiento, incluso el apetito\u201d, advirti\u00f3 el psicoanalista.<\/p>\n

\"Tweet
Los expertos opinan que m\u00e1s all\u00e1 de las redes, que pueden darles cari\u00f1o, los famosos deber\u00edan buscar apoyo en sus v\u00ednculos cercanos, analizarse, consultar a un especialista en salud mental<\/figcaption><\/figure>\n

Destac\u00f3 que hay que entender que la depresi\u00f3n es una enfermedad. \u201cHay estad\u00edsticas de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, que son bastante fiables, que plantean un 4% de la poblaci\u00f3n mundial que padecen de depresi\u00f3n. Insisto, la depresi\u00f3n no es algo de lo que uno sale por voluntad\u201d.<\/p>\n

\u201cIncluso es dif\u00edcil imaginarse que alguien exitoso, con much\u00edsimo dinero, que aparentemente podr\u00eda tener todo lo que el com\u00fan ciudadano desea, puede estar deprimido. La depresi\u00f3n es una enfermedad y es muy importante registrarla cuando esa tristeza se prolonga a lo largo de los d\u00edas. Cuando son muchos d\u00edas, eso es necesario hacer una consulta. La consulta psicol\u00f3gica es fundamental porque avanza desde la psicolog\u00eda y el psicoan\u00e1lisis hacia la resoluci\u00f3n de los or\u00edgenes de lo que lo causa\u201d, dijo Catelli.<\/p>\n

Hablar de las crisis emocionales<\/p>\n

El cantante espa\u00f1ol de 56 a\u00f1os, ya hab\u00eda comunicado en noviembre del a\u00f1o pasado que estaba pasando un mal momento en su vida. En su cuenta oficial de Twitter hab\u00eda expresado que esta tristeza le estaba provocado dificultades para componer su m\u00fasica.<\/p>\n

\u201cHe pasado un tiempo triste, musicalmente vac\u00edo, enfadado y falto de creatividad. Entregado a la nada\u2026\u201d, se\u00f1al\u00f3 en la red social. Por \u00faltimo, agreg\u00f3: \u201cLa m\u00fasica llama a mi puerta y yo abro como quien le abre la puerta a un amor que sab\u00edas que siempre volver\u00eda. Deseadme suerte para saber amarla\u201d.<\/p>\n

\"Recital
El cantante ya ha tenido problemas con su \u00e1nimo anteriormente, pero los fue superando (Cristian Taylor)<\/figcaption><\/figure>\n

Como en esta oportunidad, sus fan\u00e1ticos de todo el mundo se preocuparon por sus palabras y le manifestaron su apoyo. Pero parec\u00eda que sal\u00eda adelante, hasta su tweet manifestando su malestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n

El 10 de mayo se present\u00f3 en Buenos Aires y junto a una foto de Alicia Keys hab\u00eda posteado: \u201cQu\u00e9 buena mezcla Buenos Aires, Alicia Keys, River vs Boca y folclore argentino en una buena cena\u201d<\/p>\n

Y \u00bfpor qu\u00e9 busca alivio a su dolor en las redes sociales? pregunt\u00f3 Infobae a Catelli. Su respuesta: \u201cPerfectamente Alejandro Sanz podr\u00eda estar pasando por una depresi\u00f3n. Me parece que el amor de sus fans no le falta. Pero s\u00ed, habiendo atendido a gente c\u00e9lebre, conozco muy de cerca que en momentos de tristeza, sal\u00edan espont\u00e1neamente a la calle para recibir el afecto espont\u00e1neo de miles de desconocidos que los rodeaban y se transformaban en una especie de droga. Cuando se deprim\u00edan o simplemente estaban tristes, sal\u00edan a la calle para recibir lo que ellos mismos llamaban, \u201cun shock de esa droga del amor\u201d del p\u00fablico\u201d, explic\u00f3 el psicoanalista.<\/p>\n

Cu\u00e1ndo consultar<\/p>\n

\"psicoterapia\"
La consulta psicol\u00f3gica es fundamental porque avanza desde la psicolog\u00eda y el psicoan\u00e1lisis hacia la resoluci\u00f3n de los or\u00edgenes de lo que causa la tristeza o depresi\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n

Catelli dijo: \u201cLa depresi\u00f3n empieza por una sensaci\u00f3n de tristeza que luego va avanzando sobre la imposibilidad de realizar las actividades cotidianas. Es muy importante que la gente no se automedique porque r\u00e1pidamente piensa en medicaci\u00f3n. En una depresi\u00f3n mayor es necesario hacer una consulta, eventualmente psiqui\u00e1trica, para que ofrezca alg\u00fan tipo de tratamiento qu\u00edmico que si bien no resuelve los or\u00edgenes de la depresi\u00f3n, puede contribuir temporariamente a ese estado para que pueda ser superado con la psicoterapia correspondiente\u201d, explic\u00f3 Catelli.<\/p>\n

Las principales manifestaciones de la depresi\u00f3n son:<\/p>\n

\u2013 Tristeza<\/p>\n

\u2013 Ganas de llorar<\/p>\n

\u2013 Sentimiento de vac\u00edo<\/p>\n

\u2013 Ataques de enojo<\/p>\n

\u2013 Irritabilidad o frustraci\u00f3n, incluso por temas de poca importancia<\/p>\n

\u2013 P\u00e9rdida de inter\u00e9s o placer por la mayor\u00eda de las actividades cotidianas<\/p>\n

\"insomnio
El insomnio tambi\u00e9n puede ser un s\u00edntoma de depresi\u00f3n(Getty) (RoxiRosita\/)<\/figcaption><\/figure>\n

\u2013 Alteraciones del sue\u00f1o<\/p>\n

\u2013 Cansancio y falta de energ\u00eda<\/p>\n

\u2013 Cambios en los h\u00e1bitos alimenticios: falta de apetito o antojos de comida.<\/p>\n

\u2013 Ansiedad, agitaci\u00f3n<\/p>\n

\u2013 Lentitud de reflejos<\/p>\n

\u2013 Sentimientos de inutilidad o culpa<\/p>\n

\u2013 Fijaci\u00f3n en fracasos anteriores y autorreproches<\/p>\n

\u2013 Dificultad para pensar, concentrarse, toma de decisiones, recordar cosas<\/p>\n

\u2013 Pensamientos suicidas<\/p>\n

\u2013 Problemas f\u00edsicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza muy frecuentes.<\/p>\n

\"salud-mental-impulso\"
Cuando un estado de tristeza se prolonga, y la voluntad no puede modificarlo, se sospecha de un estado depresivo o melancol\u00eda, dicen los expertos (Getty) (Jena Ardell\/)<\/figcaption><\/figure>\n

Catelli se\u00f1al\u00f3: \u201cCuando un estado de tristeza se prolonga, y la voluntad no puede modificarlo, esto significa que estamos sospechando ya de un estado depresivo o como decimos los analistas, una melancol\u00eda\u201d.<\/p>\n

\u00bfMelancol\u00eda o depresi\u00f3n?<\/p>\n

\u201cLas melancol\u00edas se caracterizan no solamente por la idea de que hay algo que se perdi\u00f3, que puede ser el v\u00ednculo con alguien, una relaci\u00f3n, un objeto, la libertad, la patria, esto ocurre mucho en las migraciones tambi\u00e9n, sino que un aspecto cr\u00edtico de s\u00ed mismo ataca la autoestima y hace sentir al propio sujeto denigrado y culpable\u201d, explic\u00f3 Catelli. Caracter\u00edsticas t\u00edpicas son la irritabilidad, la falta de apetito, la imposibilidad de hacer lo m\u00e1s m\u00ednimo y en casos extremos hasta de levantarse de la cama, sentirse muy culpable, autorreproches, ataques sobre s\u00ed mismo, baja autoestima\u201d.<\/p>\n

Las estad\u00edsticas en Argentina son alarmantes, dijo Catelli. \u201cSeg\u00fan la Universidad de Buenos Aires y el CONICET, un 20% de la poblaci\u00f3n padece de depresi\u00f3n, de los distintos niveles, leve, moderado a grave, y m\u00e1s del 50% son mujeres.<\/p>\n

Por \u00faltimo, el psicoanalista destac\u00f3 dentro de los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n o las melancol\u00edas a la falta de deseo, la sensaci\u00f3n de desesperanza y la p\u00e9rdida del sentido. \u201cSi bien todo ser humano debe construir un sentido para darle a la vida, esto es lo que primero aparece en la depresi\u00f3n como perdido. En los casos m\u00e1s graves puede ser un importante riesgo por esa p\u00e9rdida de sentido de suicidio\u201d.<\/p>\n

Seguir leyendo:<\/p>\n

Alejandro Sanz gener\u00f3 preocupaci\u00f3n entre sus seguidores por su estado an\u00edmico: \u201cEntregado a la nada\u201d<\/p>\n

Alejandro Sanz volvi\u00f3 a causar preocupaci\u00f3n entre sus seguidores: \u201cNo estoy bien, estoy triste y cansado\u201d<\/p>\n

Los famosos que hablan de sus enfermedades mentales ayudan a tomar conciencia y a superar los estigmas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alejandro Sanz preocup\u00f3 a sus seguidores al expresar su tristeza en las redes sociales
\nEn un nuevo tuit, el cantante Alejandro Sanz, quien est\u00e1 compartiendo por redes la crisis emocional que est\u00e1 sufriendo, afirm\u00f3: \u201cCreo que encerrarme no es buena idea\u201d, dejando entrever que abrirse a los dem\u00e1s es un posible camino para resolver sus malestares.<\/p>\n

Tambi\u00e9n habl\u00f3 del cari\u00f1o de sus fan\u00e1ticos en respuesta a su comunicaci\u00f3n sobre su estado de \u00e1nimo. \u201cHe tenido un brote fuerte este fin de semana y aunque a\u00fan no termina de llegar la luz, parece que se ha despertado una luci\u00e9rnaga en mi pecho\u201d, dijo el cantante.<\/p>\n

Tambi\u00e9n explic\u00f3 que no quiere suspender la gira por Latinoam\u00e9rica y Espa\u00f1a: \u201cCreo que con la ayuda correcta y un poco de comprensi\u00f3n y apoyo en los shows, lo vamos a sacar adelante. Adem\u00e1s creo que encerrarme no es buena idea. Vamos a por el d\u00eda de ma\u00f1ana. El sol est\u00e1 de camino\u201d. expres\u00f3. Todo se inici\u00f3 hace tres d\u00edas, cuando en una pausa de su tour mundial, Sanz en Vivo, comparti\u00f3 un posteo en el que mencionaba que no se encontraba bien de \u00e1nimo.<\/p>\n

Infobae consult\u00f3 a dos expertos en salud mental para entender c\u00f3mo se enfrentan las crisis emocionales y las posibles maneras de transitarlas para evitar complicaciones mayores.<\/p>\n

A pesar de su malestar, su idea es no abandonar la gira que est\u00e1 realizando por Latinoam\u00e9rica y Espa\u00f1a
\n\u201cNo estoy bien. No s\u00e9 si esto sirve de algo pero quiero decirlo. Estoy triste y cansado. Por si alguien m\u00e1s cree que hay que ser siempre una brisa de mar o un fuego artificial en una noche de verano\u201d, dijo el cantante. Luego, Sanz se refiri\u00f3 a su inminente actuaci\u00f3n en tierra espa\u00f1ola: \u201cEstoy trabajando para que se me pase\u2026 llegar\u00e9 a los escenarios y algo dentro me dir\u00e1 qu\u00e9 hacer. Pero a veces no quiero ni estar. Literalmente. S\u00f3lo por ser sincero. Por no entrar al ruido in\u00fatil\u201d. Y agreg\u00f3 un mensaje emp\u00e1tico con sus seguidores: \u201cS\u00e9 que hay gente que se siente as\u00ed. Si te sirve, yo me siento igual\u201d.<\/p>\n

El doctor Juan Crist\u00f3bal Tenconi, m\u00e9dico especialista en Psiquiatr\u00eda y psicoanalista, miembro de la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Argentina (APA) y ex presidente de Asociaci\u00f3n de Psiquiatras Argentinos (APSA), explic\u00f3 a Infobae: \u201cHace miles de a\u00f1os el ser humano estaba centrado en la b\u00fasqueda del ser; luego se interes\u00f3 en el tener y, en la actualidad, su foco est\u00e1 puesto en el parecer y la imagen. Incluso, en el \u201caparecer\u201d en las redes sociales. Como que todas las cosas pasan por las im\u00e1genes, no por los hechos. Los v\u00ednculos en internet no son lo mismo que los de persona a persona. Por lo tanto, en el caso de Alejandro Sanz, el cantante podr\u00eda tener tristeza o depresi\u00f3n o vac\u00edo en su interior creativo. A veces, pasa que los artistas no pueden responder creativamente y lo tienen que hacer de forma obligada, ya que no se pueden bajar de ese lugar. Lo ideal ser\u00eda que, m\u00e1s all\u00e1 de las redes, que pueden darle apoyo y cari\u00f1o, deber\u00eda tener v\u00ednculos cercanos, analizarse, consultar a un especialista en salud mental. Es dif\u00edcil que solo las redes sociales puedan ayudarlo a cambiar. Estas son an\u00f3nimas e impersonales. Tomarlas como sost\u00e9n no ser\u00eda un recurso terap\u00e9utico v\u00e1lido\u201d, expres\u00f3 Tenconi.<\/p>\n

Reconocer y comunicar la tristeza es un primer paso para el abordaje de la salud mental
\nPor su parte, Jorge E. Catelli, psicoanalista, miembro titular en funci\u00f3n did\u00e1ctica de la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Argentina, profesor e Investigador de la UBA (MN 19.868), explic\u00f3 a Infobae: \u201cEl mundo de la gente muy famosa, por esa misma fama, tiende a ser reducido en v\u00ednculos, por lo cual en muchas oportunidades recurren a las redes para dar mensajes o declaraciones personales que a veces suelen ser testamentarias. La situaci\u00f3n de Alejandro Sanz muestra una ventaja porque, siendo una persona famosa, pone sobre el tapete la atenci\u00f3n del mundo entero sobre una tem\u00e1tica tan compleja como podr\u00eda ser la depresi\u00f3n. Desconozco, porque me faltan datos para poder saber si se trata de una depresi\u00f3n leve, moderada o mayor, o simplemente un estado de tristeza. Son cuatro cosas distintas. Lo importante es que la advertencia y ese pedido de auxilio manifestado en un mensaje expresando su tristeza, puso al mundo entero a hablar de un tema que a veces es tomado muy livianamente, como \u201cestar bajoneado\u201d y no es un simple estado del que uno pueda salir de forma voluntaria\u201d.<\/p>\n

La depresi\u00f3n, destac\u00f3 Catelli, se caracteriza por no poder ser controlada voluntariamente o volitivamente. \u201cLa depresi\u00f3n se caracteriza por un estado de tristeza que afecta la actividad cotidiana, la actividad laboral, escolar y familiar, el esparcimiento, incluso el apetito\u201d, advirti\u00f3 el psicoanalista.<\/p>\n

Los expertos opinan que m\u00e1s all\u00e1 de las redes, que pueden darles cari\u00f1o, los famosos deber\u00edan buscar apoyo en sus v\u00ednculos cercanos, analizarse, consultar a un especialista en salud mental
\nDestac\u00f3 que hay que entender que la depresi\u00f3n es una enfermedad. \u201cHay estad\u00edsticas de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, que son bastante fiables, que plantean un 4% de la poblaci\u00f3n mundial que padecen de depresi\u00f3n. Insisto, la depresi\u00f3n no es algo de lo que uno sale por voluntad\u201d.<\/p>\n

\u201cIncluso es dif\u00edcil imaginarse que alguien exitoso, con much\u00edsimo dinero, que aparentemente podr\u00eda tener todo lo que el com\u00fan ciudadano desea, puede estar deprimido. La depresi\u00f3n es una enfermedad y es muy importante registrarla cuando esa tristeza se prolonga a lo largo de los d\u00edas. Cuando son muchos d\u00edas, eso es necesario hacer una consulta. La consulta psicol\u00f3gica es fundamental porque avanza desde la psicolog\u00eda y el psicoan\u00e1lisis hacia la resoluci\u00f3n de los or\u00edgenes de lo que lo causa\u201d, dijo Catelli.<\/p>\n

Hablar de las crisis emocionales<\/p>\n

El cantante espa\u00f1ol de 56 a\u00f1os, ya hab\u00eda comunicado en noviembre del a\u00f1o pasado que estaba pasando un mal momento en su vida. En su cuenta oficial de Twitter hab\u00eda expresado que esta tristeza le estaba provocado dificultades para componer su m\u00fasica.<\/p>\n

\u201cHe pasado un tiempo triste, musicalmente vac\u00edo, enfadado y falto de creatividad. Entregado a la nada\u2026\u201d, se\u00f1al\u00f3 en la red social. Por \u00faltimo, agreg\u00f3: \u201cLa m\u00fasica llama a mi puerta y yo abro como quien le abre la puerta a un amor que sab\u00edas que siempre volver\u00eda. Deseadme suerte para saber amarla\u201d.<\/p>\n

El cantante ya ha tenido problemas con su \u00e1nimo anteriormente, pero los fue superando (Cristian Taylor)
\nComo en esta oportunidad, sus fan\u00e1ticos de todo el mundo se preocuparon por sus palabras y le manifestaron su apoyo. Pero parec\u00eda que sal\u00eda adelante, hasta su tweet manifestando su malestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n

El 10 de mayo se present\u00f3 en Buenos Aires y junto a una foto de Alicia Keys hab\u00eda posteado: \u201cQu\u00e9 buena mezcla Buenos Aires, Alicia Keys, River vs Boca y folclore argentino en una buena cena\u201d<\/p>\n

Y \u00bfpor qu\u00e9 busca alivio a su dolor en las redes sociales? pregunt\u00f3 Infobae a Catelli. Su respuesta: \u201cPerfectamente Alejandro Sanz podr\u00eda estar pasando por una depresi\u00f3n. Me parece que el amor de sus fans no le falta. Pero s\u00ed, habiendo atendido a gente c\u00e9lebre, conozco muy de cerca que en momentos de tristeza, sal\u00edan espont\u00e1neamente a la calle para recibir el afecto espont\u00e1neo de miles de desconocidos que los rodeaban y se transformaban en una especie de droga. Cuando se deprim\u00edan o simplemente estaban tristes, sal\u00edan a la calle para recibir lo que ellos mismos llamaban, \u201cun shock de esa droga del amor\u201d del p\u00fablico\u201d, explic\u00f3 el psicoanalista.<\/p>\n

Cu\u00e1ndo consultar<\/p>\n

La consulta psicol\u00f3gica es fundamental porque avanza desde la psicolog\u00eda y el psicoan\u00e1lisis hacia la resoluci\u00f3n de los or\u00edgenes de lo que causa la tristeza o depresi\u00f3n
\nCatelli dijo: \u201cLa depresi\u00f3n empieza por una sensaci\u00f3n de tristeza que luego va avanzando sobre la imposibilidad de realizar las actividades cotidianas. Es muy importante que la gente no se automedique porque r\u00e1pidamente piensa en medicaci\u00f3n. En una depresi\u00f3n mayor es necesario hacer una consulta, eventualmente psiqui\u00e1trica, para que ofrezca alg\u00fan tipo de tratamiento qu\u00edmico que si bien no resuelve los or\u00edgenes de la depresi\u00f3n, puede contribuir temporariamente a ese estado para que pueda ser superado con la psicoterapia correspondiente\u201d, explic\u00f3 Catelli.<\/p>\n

Las principales manifestaciones de la depresi\u00f3n son:<\/p>\n

\u2013 Tristeza<\/p>\n

\u2013 Ganas de llorar<\/p>\n

\u2013 Sentimiento de vac\u00edo<\/p>\n

\u2013 Ataques de enojo<\/p>\n

\u2013 Irritabilidad o frustraci\u00f3n, incluso por temas de poca importancia<\/p>\n

\u2013 P\u00e9rdida de inter\u00e9s o placer por la mayor\u00eda de las actividades cotidianas<\/p>\n

El insomnio tambi\u00e9n puede ser un s\u00edntoma de depresi\u00f3n(Getty) (RoxiRosita\/)
\n\u2013 Alteraciones del sue\u00f1o<\/p>\n

\u2013 Cansancio y falta de energ\u00eda<\/p>\n

\u2013 Cambios en los h\u00e1bitos alimenticios: falta de apetito o antojos de comida.<\/p>\n

\u2013 Ansiedad, agitaci\u00f3n<\/p>\n

\u2013 Lentitud de reflejos<\/p>\n

\u2013 Sentimientos de inutilidad o culpa<\/p>\n

\u2013 Fijaci\u00f3n en fracasos anteriores y autorreproches<\/p>\n

\u2013 Dificultad para pensar, concentrarse, toma de decisiones, recordar cosas<\/p>\n

\u2013 Pensamientos suicidas<\/p>\n

\u2013 Problemas f\u00edsicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza muy frecuentes.<\/p>\n

Cuando un estado de tristeza se prolonga, y la voluntad no puede modificarlo, se sospecha de un estado depresivo o melancol\u00eda, dicen los expertos (Getty) (Jena Ardell\/)
\nCatelli se\u00f1al\u00f3: \u201cCuando un estado de tristeza se prolonga, y la voluntad no puede modificarlo, esto significa que estamos sospechando ya de un estado depresivo o como decimos los analistas, una melancol\u00eda\u201d.<\/p>\n

\u00bfMelancol\u00eda o depresi\u00f3n?<\/p>\n

\u201cLas melancol\u00edas se caracterizan no solamente por la idea de que hay algo que se perdi\u00f3, que puede ser el v\u00ednculo con alguien, una relaci\u00f3n, un objeto, la libertad, la patria, esto ocurre mucho en las migraciones tambi\u00e9n, sino que un aspecto cr\u00edtico de s\u00ed mismo ataca la autoestima y hace sentir al propio sujeto denigrado y culpable\u201d, explic\u00f3 Catelli. Caracter\u00edsticas t\u00edpicas son la irritabilidad, la falta de apetito, la imposibilidad de hacer lo m\u00e1s m\u00ednimo y en casos extremos hasta de levantarse de la cama, sentirse muy culpable, autorreproches, ataques sobre s\u00ed mismo, baja autoestima\u201d.<\/p>\n

Las estad\u00edsticas en Argentina son alarmantes, dijo Catelli. \u201cSeg\u00fan la Universidad de Buenos Aires y el CONICET, un 20% de la poblaci\u00f3n padece de depresi\u00f3n, de los distintos niveles, leve, moderado a grave, y m\u00e1s del 50% son mujeres.<\/p>\n

Por \u00faltimo, el psicoanalista destac\u00f3 dentro de los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n o las melancol\u00edas a la falta de deseo, la sensaci\u00f3n de desesperanza y la p\u00e9rdida del sentido. \u201cSi bien todo ser humano debe construir un sentido para darle a la vida, esto es lo que primero aparece en la depresi\u00f3n como perdido. En los casos m\u00e1s graves puede ser un importante riesgo por esa p\u00e9rdida de sentido de suicidio\u201d.<\/p>\n

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