{"id":1042635,"date":"2023-06-21T01:28:32","date_gmt":"2023-06-21T04:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/06\/21\/el-boom-del-turismo-om-por-que-hacer-yoga-en-destinos-naturales-es-la-nueva-fuente-de-bienestar\/"},"modified":"2023-06-23T01:36:54","modified_gmt":"2023-06-23T04:36:54","slug":"el-boom-del-turismo-om-por-que-hacer-yoga-en-destinos-naturales-es-la-nueva-fuente-de-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/06\/21\/el-boom-del-turismo-om-por-que-hacer-yoga-en-destinos-naturales-es-la-nueva-fuente-de-bienestar\/","title":{"rendered":"El boom del \u201cturismo om\u201d: por qu\u00e9 hacer yoga en destinos naturales es la nueva fuente de bienestar"},"content":{"rendered":"

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\"Clases-y-retiros-de-yoga-en-lugares-como-Ibiza-y-Formentera,-dos-de-las-islas-m\u00e1s-bellas-de-Espa\u00f1a-(2)\"
Julia Olcese es una argentina que lleva a cabo su pasi\u00f3n por el yoga y lo trasmite en destinos paradis\u00edacos de todo el mundo <\/figcaption><\/figure>\n

Ganas de desconectar. Esta suele ser la premisa que manda a la hora de pensar unas vacaciones. Con el yoga, sucede en cierta forma lo contrario: muchas personas recurren a esta pr\u00e1ctica para -justamente- conectar, en este caso, con la energ\u00eda interior. El poderoso cruce de ambas experiencias es elegido hoy por quienes buscan potenciar el bienestar a niveles tan elevados como placenteros.<\/p>\n

Qu\u00e9 mejor que aprovechar esta herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida, tanto a nivel f\u00edsico como emocional, que buscar en un lugar distinto como lo puede ser un destinos vacacional. Yoga y vacaciones, o lo que muchos llaman el \u201cturismo om\u201d.<\/p>\n

Sucede muchas veces que incluso en vacaciones, hay una urgencia por visitar, hacer y probar tantas cosas como sea posible en un nuevo destino o en varios. Frente a esto existe de hecho una tendencia que se llama \u201cslow travel\u201d, que es -como su nombre lo indica- ir m\u00e1s tranquilo en el viaje, tratar de saborear cada momento en lugar de apresurarse a tachar cosas de la lista de pendientes.<\/p>\n

\"Turismo
Ibiza y Formentera, dos de las islas m\u00e1s bellas de Espa\u00f1a. Ambos son escenarios donde esta argentina lleva adelante las pr\u00e1cticas de yoga<\/figcaption><\/figure>\n

En este contexto el yoga gana terreno como si se tratara de un destino m\u00e1s. \u201cHay algo del viaje en la naturaleza que en el imaginario de la gente tiene la idea de \u201cdesconectar\u201d de la vida cotidiana. En ese sentido el yoga es una pr\u00e1ctica que tiene que ver la la conexi\u00f3n interna, es decir, muchas veces en esas ganas de \u201cdesconectar\u201d nombran la angustia que genera el ritmo acelerado y los niveles altos de estr\u00e9s a los que nos vemos expuestos en la sociedad actual\u201d, dice a Infobae Julia Olcese, una argentina que lleva a cabo su pasi\u00f3n por el yoga y lo trasmite en destinos paradis\u00edacos de todo el mundo.<\/p>\n

Cada vez m\u00e1s personas buscan escapar del estr\u00e9s de la vida diaria para encontrar armon\u00eda y serenidad en la naturaleza. En este contexto, la pr\u00e1ctica del yoga al aire libre se ha convertido en una tendencia y una experiencia \u00fanica para quienes buscan un equilibrio perfecto entre cuerpo y entorno.<\/p>\n

Con su amplio conocimiento en la ense\u00f1anza de esta disciplina milenaria y su enfoque en el bienestar integral, Olcese ofrece a sus estudiantes clases y retiros de yoga en lugares como Ibiza y Formentera, dos de las islas m\u00e1s bellas de Espa\u00f1a, as\u00ed como en las playas de Jos\u00e9 Ignacio en Uruguay y en el impresionante paisaje monta\u00f1oso de la Patagonia argentina.<\/p>\n

\"La
La tradici\u00f3n literal de la palabra yoga es \u2018juntar\u2019 o \u2018uni\u00f3n\u2019. El yoga supone, entonces, unir la mente, el cuerpo y el alma EUROPA ESPA\u00d1A SOCIEDAD CORTES\u00cdA BARCEL\u00d3 HOTEL GROUP (CORTES\u00cdA BARCEL\u00d3 HOTEL GROUP\/)<\/figcaption><\/figure>\n

Practicar yoga en la monta\u00f1a o en el mar, ya sea en la playa, en un barco o en tablas de paddle surf (SUP), ofrece numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Algunos de los motivos, seg\u00fan detalla la experta:<\/p>\n

Equilibrio y estabilidad: practicar yoga en una superficie inestable como la arena de la playa, una tabla de SUP o incluso un barco requiere un mayor enfoque y equilibrio. Estos desaf\u00edos adicionales fortalecen los m\u00fasculos centrales, mejoran la estabilidad y aumentan la conciencia corporal.<\/p>\n

Estimulaci\u00f3n sensorial: el entorno mar\u00edtimo proporciona una experiencia sensorial enriquecedora. El olor del oc\u00e9ano, la textura de la arena bajo los pies y la vista del horizonte infinito estimulan nuestros sentidos y nos ayudan a estar m\u00e1s presentes en el momento.<\/p>\n

Relajaci\u00f3n profunda: el sonido r\u00edtmico de las olas y el entorno tranquilo de la monta\u00f1a favorecen una relajaci\u00f3n profunda y una reducci\u00f3n del estr\u00e9s. La pr\u00e1ctica del yoga en el agua nos permite desconectar del ruido y las distracciones urbanas, y nos brinda un espacio para relajarnos.<\/p>\n

Esta tendencia est\u00e1 \u00edntimamente relacionada con el creciente turismo del bienestar que viene ganando terreno especialmente a ra\u00edz de la pandemia.<\/p>\n

\"Turismo
Julia Olcese tiene 28 a\u00f1os y brinda yoga en escenarios naturales<\/figcaption><\/figure>\n

Seg\u00fan estimaciones del Global Wellness Institute, actualmente la industria global del bienestar mueve $4.4 trillones de d\u00f3lares, incluyendo una amplia gama de sectores, como la belleza, la nutrici\u00f3n, la actividad f\u00edsica, la medicina alternativa, el turismo y el bienestar en el lugar de trabajo.<\/p>\n

Cada vez m\u00e1s personas optan por vacaciones que combinen actividades f\u00edsicas saludables y la conexi\u00f3n con la naturaleza. Los destinos costeros y mar\u00edtimos se han convertido en destinos privilegiados para aquellos que buscan escapar de la rutina y disfrutar de una experiencia hol\u00edstica.<\/p>\n

\u201cLa industria global del bienestar est\u00e1 en auge en parte porque es una necesidad, estamos en v\u00edas a una comprensi\u00f3n profunda de que la salud de esta entidad que llamamos \u2018cuerpo \u2013 mente\u00b4 es nuestro veh\u00edculo para la vida y que cuanto mejor sea nuestra relaci\u00f3n con nosotros mismos, m\u00e1s resto tenemos para lo laboral y lo afectivo\u201d, dice Olcese, quien asegura que la gente se vuelve m\u00e1s productiva con con este tipo de experiencias.<\/p>\n

\"YOGA,
El yoga y la meditaci\u00f3n son extremadamente populares en Argentina, con una gran cantidad de seguidores en distintas instituciones indias \/ (Freepik)<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cHoy muchas multinacionales ya incorporaron servicios de yoga para sus empleados o retiros de fin de a\u00f1o que incluyen estas pr\u00e1cticas\u201d, acota la experta.<\/p>\n

Yoga y Naturaleza<\/p>\n

La pr\u00e1ctica del yoga es considerada una ciencia milenaria, que fue reconocida desde 2014 con un D\u00eda Mundial del Yoga por parte de Naciones Unidas que se celebra cada 21 de junio. Desde hace ya un tiempo existen varios tipos de yoga. Sin embargo, el componente de la naturaleza y el turismo, es un factor que los atraviesa a todos.<\/p>\n

Julia dice que siente que, particularmente, el yoga en contacto con la naturaleza y en un marco de vacaciones, permite a la gente acercarse a una pr\u00e1ctica que muchos no practican en lo cotidiano por falta de tiempo. \u201cEn las vacaciones uno tiene tiempo para todo. La propuesta tiene de novedosa que practican y en simult\u00e1neo conocen un lugar nuevo y tienen tiempo libre para nadar, estar al sol y compartir un buen momento con amigos\u201d, explica.<\/p>\n

\"Turismo
Arriba de un velero, otro de los lugares distintos para hacer yoga<\/figcaption><\/figure>\n

Los beneficios del yoga tienen un amplio espectro. \u201cTiene beneficios gruesos, o m\u00e1s visibles, como que a veces nos volvemos m\u00e1s altos (gracias a que generamos espacio en el cuerpo), como tambi\u00e9n regula el ciclo del sue\u00f1o. Muchas veces, para quienes tienen dolores cr\u00f3nicos es una herramienta para lidiar con el dolor y aliviarlo\u201d, dice la profesora de yoga.<\/p>\n

Los beneficios de esta pr\u00e1ctica se dan siempre y cuando -dice la experta- est\u00e9 guiado con alguien avalado para hacerlo. Y son m\u00faltiples. \u201cEn mi caso, pude regular un cuadro de hipotiroidismo en la adolescencia gracias a mi pr\u00e1ctica de Yoga, tambi\u00e9n me rehabilit\u00e9 de una fractura de tobillo\u201d, explica Julia.<\/p>\n

A nivel interno, es una pr\u00e1ctica que forja la confianza en uno mismo, la disciplina y la perseverancia. \u201cNo es que esto sea \u00fanicamente propio del Yoga, sino de cualquier pr\u00e1ctica que se sostiene en el tiempo pero si la cualidad del Yoga aporta cierta dulzura, y ternura, para con uno mismo, que siento que es muy necesaria en los tiempos\u201d, refiere Olcese.<\/p>\n

\"YOGA,
El turismo del bienestar incluye una amplia gama de sectores, como la belleza, la nutrici\u00f3n, la actividad f\u00edsica, la medicina alternativa y el turismo, entre otras (Freepik) (MAZKO VADIM\/)<\/figcaption><\/figure>\n

Hay un punto que la la experta menciona y que no es menor, y es la cuesti\u00f3n de que hoy en d\u00eda son muchas las personas que le dan m\u00e1s valor al esfuerzo y al trabajo duro, considerando al disfrute como algo secundario. \u201cYo siento que las experiencias de placer y bienestar dejan una huella muy profunda en las personas, como la han dejado en m\u00ed\u201d, comparte Olcese.<\/p>\n

Sus programas est\u00e1n dise\u00f1ados para desconectar del estr\u00e9s cotidiano y explorar las bellezas naturales locales, mientras se perfecciona la pr\u00e1ctica del yoga. Las experiencias wellness de siete d\u00edas en Ibiza y Formentera son para un grupo de seis personas y est\u00e1n dise\u00f1adas para brindar paz y disfrute a trav\u00e9s de t\u00e9cnicas de Yoga, breathwork y ceremonias de Cacao. Adem\u00e1s de las actividades diarias planificadas, hay mucho tiempo libre para disfrutar del mar, la navegaci\u00f3n y el stand up paddle.<\/p>\n

Julia trabaja con j\u00f3venes argentinos que viven en Ibiza y viajan por el mundo para ofrecer estas experiencias. Cuenta adem\u00e1s con capitanes de barco y hasta una chef responsable de un catering basado en plantas.<\/p>\n

\"Las
Las posturas ayudan a oxigenar la sangre y liberar toxinas<\/figcaption><\/figure>\n

La propuesta est\u00e1 destinada a todo aquel que sienta el deseo interno de tener un acercamiento a estos lenguajes, poniendo por encima el disfrute antes que la exigencia o el tecnicismo. \u201cTodos podemos experimentar qu\u00e9 nos hace bien y qu\u00e9 nos gusta\u201d, dice Olcese, quien ya atesora una gran cantidad de comentarios de sus alumenos: \u201cMuchas veces me dijeron que se conmov\u00edan de lo que eran capaces de hacer y pensaron que no pod\u00edan, es decir, que se volvieron a entusiasmar con algo. Para m\u00ed, estas experiencias de Yoga, bienestar y turismo, tienen sobre todo que ver con generar entusiasmo y ganas en las personas\u201d.<\/p>\n

Y concluye: \u201cSiento que ese es el primer motor interno que cada uno tiene que sintonizar, si aparece ese fuego interior, ya me doy por satisfecha\u201d.<\/p>\n

Seguir Leyendo:<\/p>\n

Yoga, una t\u00e9cnica milenaria con beneficios para la salud y reconocimiento mundial<\/p>\n

Meditaci\u00f3n, comida sana, spa y creatividad: 4 claves del turismo de bienestar<\/p>\n

La otra salud: siete beneficios del yoga que sirven para contrarrestar los efectos de la pandemia en el cuerpo y la mente<\/p>\n

Yoga, danzas y toda la cultura de la India en el mega encuentro que se realiza en Buenos Aires<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Julia Olcese es una argentina que lleva a cabo su pasi\u00f3n por el yoga y lo trasmite en destinos paradis\u00edacos de todo el mundo
\nGanas de desconectar. Esta suele ser la premisa que manda a la hora de pensar unas vacaciones. Con el yoga, sucede en cierta forma lo contrario: muchas personas recurren a esta pr\u00e1ctica para -justamente- conectar, en este caso, con la energ\u00eda interior. El poderoso cruce de ambas experiencias es elegido hoy por quienes buscan potenciar el bienestar a niveles tan elevados como placenteros.<\/p>\n

Qu\u00e9 mejor que aprovechar esta herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida, tanto a nivel f\u00edsico como emocional, que buscar en un lugar distinto como lo puede ser un destinos vacacional. Yoga y vacaciones, o lo que muchos llaman el \u201cturismo om\u201d.<\/p>\n

Sucede muchas veces que incluso en vacaciones, hay una urgencia por visitar, hacer y probar tantas cosas como sea posible en un nuevo destino o en varios. Frente a esto existe de hecho una tendencia que se llama \u201cslow travel\u201d, que es -como su nombre lo indica- ir m\u00e1s tranquilo en el viaje, tratar de saborear cada momento en lugar de apresurarse a tachar cosas de la lista de pendientes.<\/p>\n

Ibiza y Formentera, dos de las islas m\u00e1s bellas de Espa\u00f1a. Ambos son escenarios donde esta argentina lleva adelante las pr\u00e1cticas de yoga
\nEn este contexto el yoga gana terreno como si se tratara de un destino m\u00e1s. \u201cHay algo del viaje en la naturaleza que en el imaginario de la gente tiene la idea de \u201cdesconectar\u201d de la vida cotidiana. En ese sentido el yoga es una pr\u00e1ctica que tiene que ver la la conexi\u00f3n interna, es decir, muchas veces en esas ganas de \u201cdesconectar\u201d nombran la angustia que genera el ritmo acelerado y los niveles altos de estr\u00e9s a los que nos vemos expuestos en la sociedad actual\u201d, dice a Infobae Julia Olcese, una argentina que lleva a cabo su pasi\u00f3n por el yoga y lo trasmite en destinos paradis\u00edacos de todo el mundo.<\/p>\n

Cada vez m\u00e1s personas buscan escapar del estr\u00e9s de la vida diaria para encontrar armon\u00eda y serenidad en la naturaleza. En este contexto, la pr\u00e1ctica del yoga al aire libre se ha convertido en una tendencia y una experiencia \u00fanica para quienes buscan un equilibrio perfecto entre cuerpo y entorno.<\/p>\n

Con su amplio conocimiento en la ense\u00f1anza de esta disciplina milenaria y su enfoque en el bienestar integral, Olcese ofrece a sus estudiantes clases y retiros de yoga en lugares como Ibiza y Formentera, dos de las islas m\u00e1s bellas de Espa\u00f1a, as\u00ed como en las playas de Jos\u00e9 Ignacio en Uruguay y en el impresionante paisaje monta\u00f1oso de la Patagonia argentina.<\/p>\n

La tradici\u00f3n literal de la palabra yoga es \u2018juntar\u2019 o \u2018uni\u00f3n\u2019. El yoga supone, entonces, unir la mente, el cuerpo y el alma EUROPA ESPA\u00d1A SOCIEDAD CORTES\u00cdA BARCEL\u00d3 HOTEL GROUP (CORTES\u00cdA BARCEL\u00d3 HOTEL GROUP\/)
\nPracticar yoga en la monta\u00f1a o en el mar, ya sea en la playa, en un barco o en tablas de paddle surf (SUP), ofrece numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Algunos de los motivos, seg\u00fan detalla la experta:<\/p>\n

Equilibrio y estabilidad: practicar yoga en una superficie inestable como la arena de la playa, una tabla de SUP o incluso un barco requiere un mayor enfoque y equilibrio. Estos desaf\u00edos adicionales fortalecen los m\u00fasculos centrales, mejoran la estabilidad y aumentan la conciencia corporal.<\/p>\n

Estimulaci\u00f3n sensorial: el entorno mar\u00edtimo proporciona una experiencia sensorial enriquecedora. El olor del oc\u00e9ano, la textura de la arena bajo los pies y la vista del horizonte infinito estimulan nuestros sentidos y nos ayudan a estar m\u00e1s presentes en el momento.<\/p>\n

Relajaci\u00f3n profunda: el sonido r\u00edtmico de las olas y el entorno tranquilo de la monta\u00f1a favorecen una relajaci\u00f3n profunda y una reducci\u00f3n del estr\u00e9s. La pr\u00e1ctica del yoga en el agua nos permite desconectar del ruido y las distracciones urbanas, y nos brinda un espacio para relajarnos.<\/p>\n

Esta tendencia est\u00e1 \u00edntimamente relacionada con el creciente turismo del bienestar que viene ganando terreno especialmente a ra\u00edz de la pandemia.<\/p>\n

Julia Olcese tiene 28 a\u00f1os y brinda yoga en escenarios naturales
\nSeg\u00fan estimaciones del Global Wellness Institute, actualmente la industria global del bienestar mueve $4.4 trillones de d\u00f3lares, incluyendo una amplia gama de sectores, como la belleza, la nutrici\u00f3n, la actividad f\u00edsica, la medicina alternativa, el turismo y el bienestar en el lugar de trabajo.<\/p>\n

Cada vez m\u00e1s personas optan por vacaciones que combinen actividades f\u00edsicas saludables y la conexi\u00f3n con la naturaleza. Los destinos costeros y mar\u00edtimos se han convertido en destinos privilegiados para aquellos que buscan escapar de la rutina y disfrutar de una experiencia hol\u00edstica.<\/p>\n

\u201cLa industria global del bienestar est\u00e1 en auge en parte porque es una necesidad, estamos en v\u00edas a una comprensi\u00f3n profunda de que la salud de esta entidad que llamamos \u2018cuerpo \u2013 mente\u00b4 es nuestro veh\u00edculo para la vida y que cuanto mejor sea nuestra relaci\u00f3n con nosotros mismos, m\u00e1s resto tenemos para lo laboral y lo afectivo\u201d, dice Olcese, quien asegura que la gente se vuelve m\u00e1s productiva con con este tipo de experiencias.<\/p>\n

El yoga y la meditaci\u00f3n son extremadamente populares en Argentina, con una gran cantidad de seguidores en distintas instituciones indias \/ (Freepik)
\n\u201cHoy muchas multinacionales ya incorporaron servicios de yoga para sus empleados o retiros de fin de a\u00f1o que incluyen estas pr\u00e1cticas\u201d, acota la experta.<\/p>\n

Yoga y Naturaleza<\/p>\n

La pr\u00e1ctica del yoga es considerada una ciencia milenaria, que fue reconocida desde 2014 con un D\u00eda Mundial del Yoga por parte de Naciones Unidas que se celebra cada 21 de junio. Desde hace ya un tiempo existen varios tipos de yoga. Sin embargo, el componente de la naturaleza y el turismo, es un factor que los atraviesa a todos.<\/p>\n

Julia dice que siente que, particularmente, el yoga en contacto con la naturaleza y en un marco de vacaciones, permite a la gente acercarse a una pr\u00e1ctica que muchos no practican en lo cotidiano por falta de tiempo. \u201cEn las vacaciones uno tiene tiempo para todo. La propuesta tiene de novedosa que practican y en simult\u00e1neo conocen un lugar nuevo y tienen tiempo libre para nadar, estar al sol y compartir un buen momento con amigos\u201d, explica.<\/p>\n

Arriba de un velero, otro de los lugares distintos para hacer yoga
\nLos beneficios del yoga tienen un amplio espectro. \u201cTiene beneficios gruesos, o m\u00e1s visibles, como que a veces nos volvemos m\u00e1s altos (gracias a que generamos espacio en el cuerpo), como tambi\u00e9n regula el ciclo del sue\u00f1o. Muchas veces, para quienes tienen dolores cr\u00f3nicos es una herramienta para lidiar con el dolor y aliviarlo\u201d, dice la profesora de yoga.<\/p>\n

Los beneficios de esta pr\u00e1ctica se dan siempre y cuando -dice la experta- est\u00e9 guiado con alguien avalado para hacerlo. Y son m\u00faltiples. \u201cEn mi caso, pude regular un cuadro de hipotiroidismo en la adolescencia gracias a mi pr\u00e1ctica de Yoga, tambi\u00e9n me rehabilit\u00e9 de una fractura de tobillo\u201d, explica Julia.<\/p>\n

A nivel interno, es una pr\u00e1ctica que forja la confianza en uno mismo, la disciplina y la perseverancia. \u201cNo es que esto sea \u00fanicamente propio del Yoga, sino de cualquier pr\u00e1ctica que se sostiene en el tiempo pero si la cualidad del Yoga aporta cierta dulzura, y ternura, para con uno mismo, que siento que es muy necesaria en los tiempos\u201d, refiere Olcese.<\/p>\n

El turismo del bienestar incluye una amplia gama de sectores, como la belleza, la nutrici\u00f3n, la actividad f\u00edsica, la medicina alternativa y el turismo, entre otras (Freepik) (MAZKO VADIM\/)
\nHay un punto que la la experta menciona y que no es menor, y es la cuesti\u00f3n de que hoy en d\u00eda son muchas las personas que le dan m\u00e1s valor al esfuerzo y al trabajo duro, considerando al disfrute como algo secundario. \u201cYo siento que las experiencias de placer y bienestar dejan una huella muy profunda en las personas, como la han dejado en m\u00ed\u201d, comparte Olcese.<\/p>\n

Sus programas est\u00e1n dise\u00f1ados para desconectar del estr\u00e9s cotidiano y explorar las bellezas naturales locales, mientras se perfecciona la pr\u00e1ctica del yoga. Las experiencias wellness de siete d\u00edas en Ibiza y Formentera son para un grupo de seis personas y est\u00e1n dise\u00f1adas para brindar paz y disfrute a trav\u00e9s de t\u00e9cnicas de Yoga, breathwork y ceremonias de Cacao. Adem\u00e1s de las actividades diarias planificadas, hay mucho tiempo libre para disfrutar del mar, la navegaci\u00f3n y el stand up paddle.<\/p>\n

Julia trabaja con j\u00f3venes argentinos que viven en Ibiza y viajan por el mundo para ofrecer estas experiencias. Cuenta adem\u00e1s con capitanes de barco y hasta una chef responsable de un catering basado en plantas.<\/p>\n

Las posturas ayudan a oxigenar la sangre y liberar toxinas
\nLa propuesta est\u00e1 destinada a todo aquel que sienta el deseo interno de tener un acercamiento a estos lenguajes, poniendo por encima el disfrute antes que la exigencia o el tecnicismo. \u201cTodos podemos experimentar qu\u00e9 nos hace bien y qu\u00e9 nos gusta\u201d, dice Olcese, quien ya atesora una gran cantidad de comentarios de sus alumenos: \u201cMuchas veces me dijeron que se conmov\u00edan de lo que eran capaces de hacer y pensaron que no pod\u00edan, es decir, que se volvieron a entusiasmar con algo. Para m\u00ed, estas experiencias de Yoga, bienestar y turismo, tienen sobre todo que ver con generar entusiasmo y ganas en las personas\u201d.<\/p>\n

Y concluye: \u201cSiento que ese es el primer motor interno que cada uno tiene que sintonizar, si aparece ese fuego interior, ya me doy por satisfecha\u201d.<\/p>\n

Seguir Leyendo:<\/p>\n

Yoga, una t\u00e9cnica milenaria con beneficios para la salud y reconocimiento mundial<\/p>\n

Meditaci\u00f3n, comida sana, spa y creatividad: 4 claves del turismo de bienestar<\/p>\n

La otra salud: siete beneficios del yoga que sirven para contrarrestar los efectos de la pandemia en el cuerpo y la mente<\/p>\n

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