{"id":1143288,"date":"2024-12-24T15:32:56","date_gmt":"2024-12-24T18:32:56","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2024\/12\/24\/atracones-en-las-fiestas-como-afectan-a-nuestro-cuerpo-y-que-hay-de-mito\/"},"modified":"2024-12-24T15:32:56","modified_gmt":"2024-12-24T18:32:56","slug":"atracones-en-las-fiestas-como-afectan-a-nuestro-cuerpo-y-que-hay-de-mito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2024\/12\/24\/atracones-en-las-fiestas-como-afectan-a-nuestro-cuerpo-y-que-hay-de-mito\/","title":{"rendered":"Atracones en las fiestas: \u00bfc\u00f3mo afectan a nuestro cuerpo y qu\u00e9 hay de mito?"},"content":{"rendered":"<p>Los atracones tan previsible en los festejos de fin de a\u00f1o llevan los cuerpos al l\u00edmite con el alcohol, el az\u00facar y las grasas que potencian los trastornos alimenticios.<\/p>\n<p>&quot;El problema est\u00e1 en las cantidades, adem\u00e1s le agregamos chocolate, alcohol, alimentos que no sonde lo cotidiano y puede haber una situaci\u00f3n que nos lleve a los nutricionistas a cerrar los ojos&quot;, dijo<strong> Ver\u00f3nica Mamondi<\/strong>, vicedirectora de la Escuela de Nutrici\u00f3n de la Universidad Nacional de C\u00f3rdoba.  <\/p>\n<figure><figcaption>C\u00f3mo evitar los atracones por la cena de Navidad<\/figcaption><\/figure>\n<p>La profesional tambi\u00e9n dijo que en este tipo de reuniones se opta por comidas que no est\u00e1n relacionadas con la temporada veraniega.<\/p>\n<p>&quot;En vez de comer frutas o verduras, comemos alimentos m\u00e1s cal\u00f3ricos como el cerdo, el vitel ton\u00e9, que son m\u00e1s del fr\u00edo&quot;, explic\u00f3.<\/p>\n<p><strong>Mariana Laquis<\/strong>, directora de la Escuela de Nutrici\u00f3n, asegur\u00f3 que en esta \u00e9poca del a\u00f1o suelen resurgir mitos como las gravedad de comer lech\u00f3n con cerveza o sand\u00eda con vino.<\/p>\n<p>&quot;Tiene que ver con el abuso que uno hace de esas comidas&quot;, afirm\u00f3 ante la c\u00e1mara de<strong> Canal 10<\/strong>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los atracones tan previsible en los festejos de fin de a\u00f1o llevan los cuerpos al l\u00edmite con el alcohol, el az\u00facar y las grasas que potencian los trastornos alimenticios.<br \/>\n\u00abEl problema est\u00e1 en las cantidades, adem\u00e1s le agregamos chocolate, alcohol, alimentos que no sonde lo cotidiano y puede haber una situaci\u00f3n que nos lleve a los nutricionistas a cerrar los ojos\u00bb, dijo Ver\u00f3nica Mamondi, vicedirectora de la Escuela de Nutrici\u00f3n de la Universidad Nacional de C\u00f3rdoba.<br \/>\nC\u00f3mo evitar los atracones por la cena de NavidadLa profesional tambi\u00e9n dijo que en este tipo de reuniones se opta por comidas que no est\u00e1n relacionadas con la temporada veraniega.<br \/>\n\u00abEn vez de comer frutas o verduras, comemos alimentos m\u00e1s cal\u00f3ricos como el cerdo, el vitel ton\u00e9, que son m\u00e1s del fr\u00edo\u00bb, explic\u00f3.<br \/>\nMariana Laquis, directora de la Escuela de Nutrici\u00f3n, asegur\u00f3 que en esta \u00e9poca del a\u00f1o suelen resurgir mitos como las gravedad de comer lech\u00f3n con cerveza o sand\u00eda con vino.<br \/>\n\u00abTiene que ver con el abuso que uno hace de e..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1143289,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/720-926.jpe","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1143288"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1143288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1143288\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1143289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1143288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1143288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1143288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}