{"id":1197491,"date":"2025-06-26T09:53:28","date_gmt":"2025-06-26T12:53:28","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2025\/06\/26\/apa-la-papa-tres-recetas-para-preparar-con-la-papa-del-aire\/"},"modified":"2025-06-26T09:53:28","modified_gmt":"2025-06-26T12:53:28","slug":"apa-la-papa-tres-recetas-para-preparar-con-la-papa-del-aire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2025\/06\/26\/apa-la-papa-tres-recetas-para-preparar-con-la-papa-del-aire\/","title":{"rendered":"Apa la papa: tres recetas para preparar con la papa del aire"},"content":{"rendered":"<p>En <strong>Es un mont\u00f3n<\/strong>, por el streaming de <strong>C<\/strong><strong>anal 10<\/strong>, te ense\u00f1an a c\u00f3mo usar y cultivar la papa del aire.<strong> Alba de Castillo<\/strong> te da tres recetas para hacer con este tub\u00e9rculo que posee beneficios para la salud, como alto contenido de antioxidantes, vitaminas C, A, B, tiamina, riboflavina, niacina y \u00e1cido asc\u00f3rbico.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la tambi\u00e9n conocida como papa rucha o papa chayote, es de f\u00e1cil propagaci\u00f3n y su reproducci\u00f3n se da de manera r\u00e1pida, lo que favorece a quienes padecen diabetes.<\/p>\n<p>Puede prepararse tanto cocida, cruda, dulce como salada. A partir de muy poca cantidad de esta verdura se pueden hacer pur\u00e9, flancitos, tapas de empanada o tarta con harina integral, malfatti o incluso un snack con trozos de chayote al horno.<\/p>\n<p>Todas estas recetas y m\u00e1s puedes encontrarlas en el YouTube de Canal 10.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Es un mont\u00f3n, por el streaming de Canal 10, te ense\u00f1an a c\u00f3mo usar y cultivar la papa del aire. Alba de Castillo te da tres recetas para hacer con este tub\u00e9rculo que posee beneficios para la salud, como alto contenido de antioxidantes, vitaminas C, A, B, tiamina, riboflavina, niacina y \u00e1cido asc\u00f3rbico.<br \/>\nAdem\u00e1s, la tambi\u00e9n conocida como papa rucha o papa chayote, es de f\u00e1cil propagaci\u00f3n y su reproducci\u00f3n se da de manera r\u00e1pida, lo que favorece a quienes padecen diabetes.<br \/>\nPuede prepararse tanto cocida, cruda, dulce como salada. A partir de muy poca cantidad de esta verdura se pueden hacer pur\u00e9, flancitos, tapas de empanada o tarta con harina integral, malfatti o incluso un snack con trozos de chayote al horno.<br \/>\nTodas estas recetas y m\u00e1s puedes encontrarlas en el YouTube de Canal 10.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1197492,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/720-1122.jpe","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1197491"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1197491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1197491\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1197492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1197491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1197491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1197491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}