{"id":962068,"date":"2023-03-01T14:10:04","date_gmt":"2023-03-01T17:10:04","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/03\/01\/los-factores-de-riesgo-menos-pensados-que-danan-la-salud-tanto-como-fumar\/"},"modified":"2023-03-03T14:20:00","modified_gmt":"2023-03-03T17:20:00","slug":"los-factores-de-riesgo-menos-pensados-que-danan-la-salud-tanto-como-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/03\/01\/los-factores-de-riesgo-menos-pensados-que-danan-la-salud-tanto-como-fumar\/","title":{"rendered":"Los factores de riesgo menos pensados que da\u00f1an la salud tanto como fumar"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"Reunion
Las conexiones sociales deben considerarse una prioridad de salud p\u00fablica en la prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas (Getty)<\/figcaption><\/figure>\n

Tener malas relaciones con la pareja, los amigos e incluso los compa\u00f1eros de trabajo puede ser tan malo para la salud como fumar o la obesidad, seg\u00fan concluy\u00f3 un reciente estudio.<\/p>\n

Investigadores de la Universidad de Queensland vieron que las mujeres de mediana edad que no logran tener conexiones sociales \u201csatisfactorias\u201d tienen m\u00e1s probabilidades de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas en el futuro.<\/p>\n

El trabajo Satisfacci\u00f3n con las relaciones sociales y acumulaci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas y multimorbilidad: una cohorte nacional de mujeres australianas, publicado en la revista General Psychiatry de BMJ, concluy\u00f3 que \u201cla asociaci\u00f3n fue tan fuerte que es comparable con factores de riesgo bien establecidos, como una dieta deficiente, la inactividad f\u00edsica, el tabaquismo y el consumo de alcohol , dijeron los investigadores\u201d.<\/p>\n

\"personas-fumando-cigarrillo\"
Los investigadores vieron que el da\u00f1o a la salud de tener malas relaciones sociales es equivalente al que produce el tabaquismo (Getty) (skynesher\/)<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cLas conexiones sociales (por ejemplo, la satisfacci\u00f3n con las relaciones sociales) deben considerarse una prioridad de salud p\u00fablica en la prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, destacaron los autores del trabajo en la publicaci\u00f3n de sus conclusiones. Para ellos, las actividades que mejoran las relaciones personales, como los grupos de artes y oficios, los clubes de lectura y las ma\u00f1anas de caf\u00e9, podr\u00edan ayudar a prevenir enfermedades en la vejez.<\/p>\n

Los investigadores examinaron los datos de casi 7.700 mujeres en Australia, que ten\u00edan entre 45 y 50 a\u00f1os y no ten\u00edan 11 afecciones comunes a largo plazo cuando comenz\u00f3 el estudio en 1996. Durante el estudio, las participantes informaron sus niveles de satisfacci\u00f3n con sus parejas, familiares, amigos, trabajo y actividades sociales cada tres a\u00f1os, en un per\u00edodo de dos d\u00e9cadas.<\/p>\n

\"Costa
\u201cLos beneficios de iniciar o mantener relaciones sociales diversas y de alta calidad a lo largo de la vejez media o temprana\u201d (Getty)<\/figcaption><\/figure>\n

As\u00ed, pudieron rastrear qui\u00e9n desarroll\u00f3 diabetes, presi\u00f3n arterial alta, enfermedad card\u00edaca, accidente cerebrovascular, enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC), asma, osteoporosis, artritis, c\u00e1ncer, depresi\u00f3n y ansiedad. Y vieron que m\u00e1s de la mitad (58%) desarroll\u00f3 m\u00e1s de una de esas condiciones.<\/p>\n

En ese sentido, observaron que aquellas participantes que hab\u00edan reportado niveles m\u00e1s bajos de satisfacci\u00f3n con sus relaciones sociales ten\u00edan el doble de riesgo de desarrollar m\u00faltiples condiciones en comparaci\u00f3n con las que reportaron los niveles m\u00e1s altos.<\/p>\n

Y lo que llam\u00f3 la atenci\u00f3n es que encontraron resultados similares en cada tipo diferente de relaci\u00f3n social \u2014de pareja, amistad o laboral\u2014 lo que sugiere que todos son importantes cuando se trata de la salud en la vejez.<\/p>\n

\"Longevidad
Cuidar la calidad de vida y el estado de salud f\u00edsica y mental desde la mediana edad es clave para disfrutar de una buena salud m\u00e1s adelante en la vida (Getty) (Robert Deutschman\/)<\/figcaption><\/figure>\n

Cada vez hay m\u00e1s pruebas que indican un v\u00ednculo entre las redes sociales s\u00f3lidas y la buena salud y el bienestar en la vejez, pero hasta ahora no se sab\u00eda si estas conexiones podr\u00edan reducir el riesgo de m\u00faltiples afecciones a largo plazo o multimorbilidad.<\/p>\n

Y si bien el estudio incluy\u00f3 s\u00f3lo a mujeres australianas, los hallazgos tuvieron \u201cimplicaciones significativas\u201d para la salud, seg\u00fan dijeron los investigadores de Queensland. Es que los resultados destacan \u201clos beneficios de iniciar o mantener relaciones sociales diversas y de alta calidad a lo largo de la vejez media o temprana\u201d.<\/p>\n

Seg\u00fan vieron los expertos, la posici\u00f3n socioecon\u00f3mica, los comportamientos de salud y el estado menop\u00e1usico en conjunto explicaron menos de una quinta parte de la asociaci\u00f3n observada. Por lo que enfatizaron que las relaciones sociales deben tratarse como un factor de riesgo similar a otros factores de estilo de vida poco saludables m\u00e9dicamente establecidos.<\/p>\n

\"Ejercicio
Los investigadores examinaron los datos de casi 7.700 mujeres en Australia (Getty) (FatCamera\/)<\/figcaption><\/figure>\n

Para los autores del estudio, los hallazgos \u201ctienen implicaciones significativas para el manejo y las intervenciones de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, lo que sugiere que los m\u00e9dicos deber\u00edan preguntar a los pacientes sobre sus relaciones sociales, del mismo modo que los interrogan sobre sus h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n

\u201cEn primer lugar, a nivel individual, estas implicaciones pueden ayudar a aconsejar a las mujeres sobre los beneficios de iniciar o mantener relaciones sociales diversas y de alta calidad a lo largo de la vejez media o temprana \u2014se\u00f1alaron\u2014. En segundo lugar, a nivel de la comunidad, las intervenciones que se centran en la satisfacci\u00f3n o la calidad de las relaciones sociales pueden ser particularmente eficaces para prevenir la progresi\u00f3n de las enfermedades cr\u00f3nicas\u201d.<\/p>\n

Por \u00faltimo, \u201ca nivel nacional y mundial, las conexiones sociales deben considerarse una prioridad de salud p\u00fablica en la prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, concluyeron.<\/p>\n

Seguir leyendo<\/p>\n

Por qu\u00e9 las relaciones sociales ayudan a vivir m\u00e1s y mejor, seg\u00fan un importante estudio de Harvard<\/p>\n

El secreto de una vida larga y saludable: mantener relaciones sociales s\u00f3lidas<\/p>\n

Los nuevos 60: qu\u00e9 modificar en el estilo de vida para abrazar la longevidad saludable<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las conexiones sociales deben considerarse una prioridad de salud p\u00fablica en la prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas (Getty)
\nTener malas relaciones con la pareja, los amigos e incluso los compa\u00f1eros de trabajo puede ser tan malo para la salud como fumar o la obesidad, seg\u00fan concluy\u00f3 un reciente estudio.<\/p>\n

Investigadores de la Universidad de Queensland vieron que las mujeres de mediana edad que no logran tener conexiones sociales \u201csatisfactorias\u201d tienen m\u00e1s probabilidades de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas en el futuro.<\/p>\n

El trabajo Satisfacci\u00f3n con las relaciones sociales y acumulaci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas y multimorbilidad: una cohorte nacional de mujeres australianas, publicado en la revista General Psychiatry de BMJ, concluy\u00f3 que \u201cla asociaci\u00f3n fue tan fuerte que es comparable con factores de riesgo bien establecidos, como una dieta deficiente, la inactividad f\u00edsica, el tabaquismo y el consumo de alcohol , dijeron los investigadores\u201d.<\/p>\n

Los investigadores vieron que el da\u00f1o a la salud de tener malas relaciones sociales es equivalente al que produce el tabaquismo (Getty) (skynesher\/)
\n\u201cLas conexiones sociales (por ejemplo, la satisfacci\u00f3n con las relaciones sociales) deben considerarse una prioridad de salud p\u00fablica en la prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, destacaron los autores del trabajo en la publicaci\u00f3n de sus conclusiones. Para ellos, las actividades que mejoran las relaciones personales, como los grupos de artes y oficios, los clubes de lectura y las ma\u00f1anas de caf\u00e9, podr\u00edan ayudar a prevenir enfermedades en la vejez.<\/p>\n

Los investigadores examinaron los datos de casi 7.700 mujeres en Australia, que ten\u00edan entre 45 y 50 a\u00f1os y no ten\u00edan 11 afecciones comunes a largo plazo cuando comenz\u00f3 el estudio en 1996. Durante el estudio, las participantes informaron sus niveles de satisfacci\u00f3n con sus parejas, familiares, amigos, trabajo y actividades sociales cada tres a\u00f1os, en un per\u00edodo de dos d\u00e9cadas.<\/p>\n

\u201cLos beneficios de iniciar o mantener relaciones sociales diversas y de alta calidad a lo largo de la vejez media o temprana\u201d (Getty)
\nAs\u00ed, pudieron rastrear qui\u00e9n desarroll\u00f3 diabetes, presi\u00f3n arterial alta, enfermedad card\u00edaca, accidente cerebrovascular, enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC), asma, osteoporosis, artritis, c\u00e1ncer, depresi\u00f3n y ansiedad. Y vieron que m\u00e1s de la mitad (58%) desarroll\u00f3 m\u00e1s de una de esas condiciones.<\/p>\n

En ese sentido, observaron que aquellas participantes que hab\u00edan reportado niveles m\u00e1s bajos de satisfacci\u00f3n con sus relaciones sociales ten\u00edan el doble de riesgo de desarrollar m\u00faltiples condiciones en comparaci\u00f3n con las que reportaron los niveles m\u00e1s altos.<\/p>\n

Y lo que llam\u00f3 la atenci\u00f3n es que encontraron resultados similares en cada tipo diferente de relaci\u00f3n social \u2014de pareja, amistad o laboral\u2014 lo que sugiere que todos son importantes cuando se trata de la salud en la vejez.<\/p>\n

Cuidar la calidad de vida y el estado de salud f\u00edsica y mental desde la mediana edad es clave para disfrutar de una buena salud m\u00e1s adelante en la vida (Getty) (Robert Deutschman\/)
\nCada vez hay m\u00e1s pruebas que indican un v\u00ednculo entre las redes sociales s\u00f3lidas y la buena salud y el bienestar en la vejez, pero hasta ahora no se sab\u00eda si estas conexiones podr\u00edan reducir el riesgo de m\u00faltiples afecciones a largo plazo o multimorbilidad.<\/p>\n

Y si bien el estudio incluy\u00f3 s\u00f3lo a mujeres australianas, los hallazgos tuvieron \u201cimplicaciones significativas\u201d para la salud, seg\u00fan dijeron los investigadores de Queensland. Es que los resultados destacan \u201clos beneficios de iniciar o mantener relaciones sociales diversas y de alta calidad a lo largo de la vejez media o temprana\u201d.<\/p>\n

Seg\u00fan vieron los expertos, la posici\u00f3n socioecon\u00f3mica, los comportamientos de salud y el estado menop\u00e1usico en conjunto explicaron menos de una quinta parte de la asociaci\u00f3n observada. Por lo que enfatizaron que las relaciones sociales deben tratarse como un factor de riesgo similar a otros factores de estilo de vida poco saludables m\u00e9dicamente establecidos.<\/p>\n

Los investigadores examinaron los datos de casi 7.700 mujeres en Australia (Getty) (FatCamera\/)
\nPara los autores del estudio, los hallazgos \u201ctienen implicaciones significativas para el manejo y las intervenciones de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, lo que sugiere que los m\u00e9dicos deber\u00edan preguntar a los pacientes sobre sus relaciones sociales, del mismo modo que los interrogan sobre sus h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n

\u201cEn primer lugar, a nivel individual, estas implicaciones pueden ayudar a aconsejar a las mujeres sobre los beneficios de iniciar o mantener relaciones sociales diversas y de alta calidad a lo largo de la vejez media o temprana \u2014se\u00f1alaron\u2014. En segundo lugar, a nivel de la comunidad, las intervenciones que se centran en la satisfacci\u00f3n o la calidad de las relaciones sociales pueden ser particularmente eficaces para prevenir la progresi\u00f3n de las enfermedades cr\u00f3nicas\u201d.<\/p>\n

Por \u00faltimo, \u201ca nivel nacional y mundial, las conexiones sociales deben considerarse una prioridad de salud p\u00fablica en la prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, concluyeron.<\/p>\n

Seguir leyendo<\/p>\n

Por qu\u00e9 las relaciones sociales ayudan a vivir m\u00e1s y mejor, seg\u00fan un importante estudio de Harvard<\/p>\n

El secreto de una vida larga y saludable: mantener relaciones sociales s\u00f3lidas<\/p>\n

Los nuevos 60: qu\u00e9 modificar en el estilo de vida para abrazar la longevidad saludable<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":964048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/QBZVOMRQPVEVHIRVU25R5EW3HE.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962068"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=962068"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":963081,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962068\/revisions\/963081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/964048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=962068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=962068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=962068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}