{"id":977293,"date":"2023-03-15T15:28:29","date_gmt":"2023-03-15T18:28:29","guid":{"rendered":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/03\/15\/las-10-consecuencias-para-la-salud-del-calor-extremo-por-mas-de-15-dias-consecutivos\/"},"modified":"2023-03-18T15:37:55","modified_gmt":"2023-03-18T18:37:55","slug":"las-10-consecuencias-para-la-salud-del-calor-extremo-por-mas-de-15-dias-consecutivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la100lasvarillas.com.ar\/web\/2023\/03\/15\/las-10-consecuencias-para-la-salud-del-calor-extremo-por-mas-de-15-dias-consecutivos\/","title":{"rendered":"Las 10 consecuencias para la salud del calor extremo por m\u00e1s de 15 d\u00edas consecutivos"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\"CALOR
Una ola de calor es un per\u00edodo excesivamente c\u00e1lido en el cual las temperaturas m\u00e1ximas y m\u00ednimas superan, por lo menos durante 3 d\u00edas consecutivos y en forma simult\u00e1nea, umbrales que dependen de cada localidad (Getty Images) (Katrin Ray Shumakov\/)<\/figcaption><\/figure>\n

Las temperaturas extremas en la Ciudad de Buenos, sus alrededores y gran parte del pa\u00eds, no ceden. Mientras se mantiene el alerta rojo y se esperan las lluvias en la regi\u00f3n Metropolitana para esta noche, hoy se cumplen 16 d\u00edas consecutivos de calor agobiante en los que el term\u00f3metro marc\u00f3 r\u00e9cords. En algunas zonas, se registraron las temperaturas m\u00e1s elevadas en m\u00e1s de 100 a\u00f1os, con t\u00e9rmicas que superaron los 40\u00b0C.<\/p>\n

Esta extensa ola de calor puede tener un impacto en la salud de leve a alto en todas las personas. Esto ocurre especialmente en grupos de riesgo (ni\u00f1os y ni\u00f1as, adultos mayores de 65 a\u00f1os con enfermedades cr\u00f3nicas como cardiovasculares, respiratorias, diabetes y obesidad).<\/p>\n

Los efectos van desde deshidrataci\u00f3n, golpes de calor o complicaciones hasta un aumento de la mortalidad.<\/p>\n

Por lo general, los golpes de calor se producen como consecuencia de una exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas o a causa de la realizaci\u00f3n de un esfuerzo f\u00edsico extenuante bajo temperaturas elevadas. Como su nombre indica, pueden llegar sin avisar, produci\u00e9ndose con tal celeridad e intensidad, que pueden llegar a provocar incluso la muerte a\u00fan en personas sanas.<\/p>\n

\"CALOR
La ola de calor no da tregua y se espera otra jornada agobiante en CABA y sus alrededores (Getty Images) (Bim\/)<\/figcaption><\/figure>\n

El Ministerio de Salud de la Ciudad de Buenos Aires confirm\u00f3 a Infobae hace pocos d\u00edas que se registr\u00f3 un incremento del 15% en las consultas m\u00e9dicas asociadas con las altas temperaturas en las \u00faltimas dos semanas. \u201cEn la mayor\u00eda de los pacientes presentan fatiga y\/o debilidad junto con mareos, n\u00e1useas, y visi\u00f3n borrosa, entre alguno de los s\u00edntomas m\u00e1s habituales que se registran en las guardias de los hospitales p\u00fablicos de la Ciudad de Buenos Aires\u201d, sostuvieron a Infobae desde la cartera sanitaria porte\u00f1a.<\/p>\n

El doctor Ramiro Heredia, m\u00e9dico cl\u00ednico de la s\u00e9ptima c\u00e1tedra de Medicina Interna del Hospital de Cl\u00ednicas, hab\u00eda se\u00f1alado a Infobae: \u201cCl\u00e1sicamente, la enfermedad por calor la hemos descrito en adultos mayores; ni\u00f1os peque\u00f1os; embarazadas; individuos con enfermedades cr\u00f3nicas; personas que consumen ciertos f\u00e1rmacos y drogas de abuso; en deportistas sin enfermedades, pero sometidos a una gran carga f\u00edsica en temperaturas extremas, como, por ejemplo, durante una marat\u00f3n. Hoy sabemos que el calor afecta a todos\u201d.<\/p>\n

\u201cEl golpe de calor es un trastorno por el cual se acumula calor en el cuerpo y, por distintas razones, el organismo es incapaz de eliminarlo\u201d, describi\u00f3 en Infobae la doctora Stella Maris Cuevas (MN 81701), otorrinolaring\u00f3loga y alergista. El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia ya que si no se trata, puede da\u00f1ar r\u00e1pidamente funciones del cerebro, el coraz\u00f3n, los ri\u00f1ones y los m\u00fasculos. El diagn\u00f3stico se define por elevada temperatura corporal (t\u00edpicamente, pero no siempre, superior a los 40\u00b0 C) y disfunci\u00f3n org\u00e1nica m\u00faltiple que, si no se tratan de manera r\u00e1pida y adecuada, puede ser fatal.<\/p>\n

\"ola
El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor que puede detectarse <\/figcaption><\/figure>\n

Los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes que dan cuenta de un posible golpe de calor y pueden tener 10 consecuencias negativas en el organismo son:<\/p>\n

1- Hipertermia (aumento de la temperatura corporal mayor a 39\u00baC)<\/p>\n

2- Alteraci\u00f3n de la conciencia, mareos, zumbidos y desmayos<\/p>\n

3- Sensaci\u00f3n de letargo, agotamiento astenia, cansancio y\/o falta de apetito<\/p>\n

4- Tener n\u00e1useas y v\u00f3mitos<\/p>\n

5- Sudoraci\u00f3n excesiva<\/p>\n

6- Sensaci\u00f3n de sofocaci\u00f3n, deshidrataci\u00f3n y piel seca<\/p>\n

7- S\u00edndrome de ojo seco<\/p>\n

8- Dolores de cabeza o est\u00f3mago<\/p>\n

9- Calambres, dolores o espasmos musculares en el abdomen, brazos o piernas<\/p>\n

10- Erupciones cut\u00e1neas e irritaci\u00f3n de la piel por exceso de sudoraci\u00f3n<\/p>\n

\"Es
Es importante estar hidratado y mojarse la cabeza ante el extremo calor (T\u00e8lam)<\/figcaption><\/figure>\n

Si la persona sufre alguno de estos s\u00edntomas, es importante:<\/p>\n

-Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.<\/p>\n

-Hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo moj\u00e1ndole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza.<\/p>\n

-Darle de beber agua fresca o un poco salada.<\/p>\n

-Solicitar ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n

El Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n emiti\u00f3 una serie de recomendaciones ante la ola de calor que vive el pa\u00eds. Por ello recomend\u00f3 especial cuidado con personas mayores, beb\u00e9s, ni\u00f1os y ni\u00f1as, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad cr\u00f3nica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situaci\u00f3n de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar m\u00e1s expuestos por el impacto de la ola de calor.<\/p>\n

Las recomendaciones para evitar un golpe de calor cuando las personas se encuentran en la casa, el trabajo o en lugares cerrados son: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso, muy fr\u00edas o muy calientes. Tambi\u00e9n es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentaci\u00f3n y evitar las comidas abundantes y as\u00ed como realizar actividad f\u00edsica intensa.<\/p>\n

\"Ola
Recomendaciones para evitar el golpe de calor (Fabian Induti\/)<\/figcaption><\/figure>\n

Para el cuidado de la salud en la v\u00eda p\u00fablica se sugiere evitar la exposici\u00f3n directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial beb\u00e9s, ni\u00f1as peque\u00f1as y ni\u00f1os peque\u00f1os. Adem\u00e1s, es importante utilizar protecci\u00f3n solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed).<\/p>\n

En los beb\u00e9s, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pa\u00f1al.<\/p>\n

Qu\u00e9 hacer con los alimentos y el agua:<\/p>\n

-Manten\u00e9 en la heladera aquellos alimentos que puedan echarse a perder debido al calor. Verific\u00e1 la temperatura y control del buen funcionamiento de la heladera.<\/p>\n

-Arroj\u00e1 a la basura cualquier alimento que pueda haber perdido la cadena de fr\u00edo. Observ\u00e1 su olor, color o textura. Si son anormales descartalos.<\/p>\n

-Manten\u00e9 los alimentos que pueden estar fuera de la heladera en lugares limpios y frescos y al resguardo de aberturas, superficies y\/o fuentes de calor.<\/p>\n

-Tir\u00e1 los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por 2 horas o m\u00e1s fuera del fr\u00edo. Adem\u00e1s, desech\u00e1 todos los comestibles enlatados cuyos envases est\u00e9n abiertos, da\u00f1ados o inflados.<\/p>\n

\u2013 Consum\u00ed siempre agua segura y mantenela correctamente envasada (en botellas o bidones limpios y cerrados) en la heladera, en lugares limpios y alejada de fuentes de calor.<\/p>\n

Seguir leyendo:<\/p>\n

Subieron las consultas m\u00e9dicas por los efectos de la ola de calor en la Ciudad de Buenos Aires<\/p>\n

Golpe de calor: qu\u00e9 genera en el cuerpo y c\u00f3mo prevenirlo<\/p>\n

Alerta naranja y golpe de calor: qu\u00e9 comer y c\u00f3mo hidratarse para evitar problemas de salud<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una ola de calor es un per\u00edodo excesivamente c\u00e1lido en el cual las temperaturas m\u00e1ximas y m\u00ednimas superan, por lo menos durante 3 d\u00edas consecutivos y en forma simult\u00e1nea, umbrales que dependen de cada localidad (Getty Images) (Katrin Ray Shumakov\/)
\nLas temperaturas extremas en la Ciudad de Buenos, sus alrededores y gran parte del pa\u00eds, no ceden. Mientras se mantiene el alerta rojo y se esperan las lluvias en la regi\u00f3n Metropolitana para esta noche, hoy se cumplen 16 d\u00edas consecutivos de calor agobiante en los que el term\u00f3metro marc\u00f3 r\u00e9cords. En algunas zonas, se registraron las temperaturas m\u00e1s elevadas en m\u00e1s de 100 a\u00f1os, con t\u00e9rmicas que superaron los 40\u00b0C.<\/p>\n

Esta extensa ola de calor puede tener un impacto en la salud de leve a alto en todas las personas. Esto ocurre especialmente en grupos de riesgo (ni\u00f1os y ni\u00f1as, adultos mayores de 65 a\u00f1os con enfermedades cr\u00f3nicas como cardiovasculares, respiratorias, diabetes y obesidad).<\/p>\n

Los efectos van desde deshidrataci\u00f3n, golpes de calor o complicaciones hasta un aumento de la mortalidad.<\/p>\n

Por lo general, los golpes de calor se producen como consecuencia de una exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas o a causa de la realizaci\u00f3n de un esfuerzo f\u00edsico extenuante bajo temperaturas elevadas. Como su nombre indica, pueden llegar sin avisar, produci\u00e9ndose con tal celeridad e intensidad, que pueden llegar a provocar incluso la muerte a\u00fan en personas sanas.<\/p>\n

La ola de calor no da tregua y se espera otra jornada agobiante en CABA y sus alrededores (Getty Images) (Bim\/)
\nEl Ministerio de Salud de la Ciudad de Buenos Aires confirm\u00f3 a Infobae hace pocos d\u00edas que se registr\u00f3 un incremento del 15% en las consultas m\u00e9dicas asociadas con las altas temperaturas en las \u00faltimas dos semanas. \u201cEn la mayor\u00eda de los pacientes presentan fatiga y\/o debilidad junto con mareos, n\u00e1useas, y visi\u00f3n borrosa, entre alguno de los s\u00edntomas m\u00e1s habituales que se registran en las guardias de los hospitales p\u00fablicos de la Ciudad de Buenos Aires\u201d, sostuvieron a Infobae desde la cartera sanitaria porte\u00f1a.<\/p>\n

El doctor Ramiro Heredia, m\u00e9dico cl\u00ednico de la s\u00e9ptima c\u00e1tedra de Medicina Interna del Hospital de Cl\u00ednicas, hab\u00eda se\u00f1alado a Infobae: \u201cCl\u00e1sicamente, la enfermedad por calor la hemos descrito en adultos mayores; ni\u00f1os peque\u00f1os; embarazadas; individuos con enfermedades cr\u00f3nicas; personas que consumen ciertos f\u00e1rmacos y drogas de abuso; en deportistas sin enfermedades, pero sometidos a una gran carga f\u00edsica en temperaturas extremas, como, por ejemplo, durante una marat\u00f3n. Hoy sabemos que el calor afecta a todos\u201d.<\/p>\n

\u201cEl golpe de calor es un trastorno por el cual se acumula calor en el cuerpo y, por distintas razones, el organismo es incapaz de eliminarlo\u201d, describi\u00f3 en Infobae la doctora Stella Maris Cuevas (MN 81701), otorrinolaring\u00f3loga y alergista. El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia ya que si no se trata, puede da\u00f1ar r\u00e1pidamente funciones del cerebro, el coraz\u00f3n, los ri\u00f1ones y los m\u00fasculos. El diagn\u00f3stico se define por elevada temperatura corporal (t\u00edpicamente, pero no siempre, superior a los 40\u00b0 C) y disfunci\u00f3n org\u00e1nica m\u00faltiple que, si no se tratan de manera r\u00e1pida y adecuada, puede ser fatal.<\/p>\n

El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor que puede detectarse
\nLos s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes que dan cuenta de un posible golpe de calor y pueden tener 10 consecuencias negativas en el organismo son:<\/p>\n

1- Hipertermia (aumento de la temperatura corporal mayor a 39\u00baC)<\/p>\n

2- Alteraci\u00f3n de la conciencia, mareos, zumbidos y desmayos<\/p>\n

3- Sensaci\u00f3n de letargo, agotamiento astenia, cansancio y\/o falta de apetito<\/p>\n

4- Tener n\u00e1useas y v\u00f3mitos<\/p>\n

5- Sudoraci\u00f3n excesiva<\/p>\n

6- Sensaci\u00f3n de sofocaci\u00f3n, deshidrataci\u00f3n y piel seca<\/p>\n

7- S\u00edndrome de ojo seco<\/p>\n

8- Dolores de cabeza o est\u00f3mago<\/p>\n

9- Calambres, dolores o espasmos musculares en el abdomen, brazos o piernas<\/p>\n

10- Erupciones cut\u00e1neas e irritaci\u00f3n de la piel por exceso de sudoraci\u00f3n<\/p>\n

Es importante estar hidratado y mojarse la cabeza ante el extremo calor (T\u00e8lam)
\nSi la persona sufre alguno de estos s\u00edntomas, es importante:<\/p>\n

-Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.<\/p>\n

-Hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo moj\u00e1ndole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza.<\/p>\n

-Darle de beber agua fresca o un poco salada.<\/p>\n

-Solicitar ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n

El Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n emiti\u00f3 una serie de recomendaciones ante la ola de calor que vive el pa\u00eds. Por ello recomend\u00f3 especial cuidado con personas mayores, beb\u00e9s, ni\u00f1os y ni\u00f1as, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad cr\u00f3nica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situaci\u00f3n de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar m\u00e1s expuestos por el impacto de la ola de calor.<\/p>\n

Las recomendaciones para evitar un golpe de calor cuando las personas se encuentran en la casa, el trabajo o en lugares cerrados son: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso, muy fr\u00edas o muy calientes. Tambi\u00e9n es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentaci\u00f3n y evitar las comidas abundantes y as\u00ed como realizar actividad f\u00edsica intensa.<\/p>\n

Recomendaciones para evitar el golpe de calor (Fabian Induti\/)
\nPara el cuidado de la salud en la v\u00eda p\u00fablica se sugiere evitar la exposici\u00f3n directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial beb\u00e9s, ni\u00f1as peque\u00f1as y ni\u00f1os peque\u00f1os. Adem\u00e1s, es importante utilizar protecci\u00f3n solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed).<\/p>\n

En los beb\u00e9s, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pa\u00f1al.<\/p>\n

Qu\u00e9 hacer con los alimentos y el agua:<\/p>\n

-Manten\u00e9 en la heladera aquellos alimentos que puedan echarse a perder debido al calor. Verific\u00e1 la temperatura y control del buen funcionamiento de la heladera.<\/p>\n

-Arroj\u00e1 a la basura cualquier alimento que pueda haber perdido la cadena de fr\u00edo. Observ\u00e1 su olor, color o textura. Si son anormales descartalos.<\/p>\n

-Manten\u00e9 los alimentos que pueden estar fuera de la heladera en lugares limpios y frescos y al resguardo de aberturas, superficies y\/o fuentes de calor.<\/p>\n

-Tir\u00e1 los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por 2 horas o m\u00e1s fuera del fr\u00edo. Adem\u00e1s, desech\u00e1 todos los comestibles enlatados cuyos envases est\u00e9n abiertos, da\u00f1ados o inflados.<\/p>\n

\u2013 Consum\u00ed siempre agua segura y mantenela correctamente envasada (en botellas o bidones limpios y cerrados) en la heladera, en lugares limpios y alejada de fuentes de calor.<\/p>\n

Seguir leyendo:<\/p>\n

Subieron las consultas m\u00e9dicas por los efectos de la ola de calor en la Ciudad de Buenos Aires<\/p>\n

Golpe de calor: qu\u00e9 genera en el cuerpo y c\u00f3mo prevenirlo<\/p>\n

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