MES EN MOVIMIENTO: PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES EN EL DÍA MUNDIAL DE LA OBESIDAD
En Las Varillas, el mes de marzo estuvo marcado por el compromiso con la salud y el bienestar en el marco del Día Mundial de la Obesidad, celebrado el 4 de marzo. La Municipalidad de Las Varillas organizó una serie de actividades bajo el lema «Mes en Movimiento», enfocadas en promover hábitos alimentarios saludables y concientizar sobre la importancia de una vida activa.
Durante todo el mes, se llevaron a cabo talleres y charlas educativas en las escuelas deportivas municipales, abordando temas como la importancia de una alimentación equilibrada, la elección de alimentos nutritivos y la prevención de la obesidad y enfermedades relacionadas. Estas actividades contaron con la participación activa del servicio de Nutrición del Hospital Dr. Diego Montoya, brindando orientación especializada a los participantes.
Uno de los enfoques principales fue la visita a diversas disciplinas deportivas, como el boxeo, patín, gimnasia, billar, kung fu, entre otras. Durante estas visitas, se compartieron alternativas y sugerencias para mejorar la alimentación de los deportistas, teniendo en cuenta la importancia de una nutrición adecuada para optimizar el rendimiento físico y la salud en general.
El objetivo de estas acciones fue generar conciencia sobre la relación entre la alimentación y la actividad física en la prevención de enfermedades como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Se buscó empoderar a la comunidad deportiva con herramientas y conocimientos para adoptar estilos de vida más saludables y sostenibles a largo plazo.
El cierre del «Mes en Movimiento» fue un paso importante en el compromiso continuo de Las Varillas con la promoción de la salud y el bienestar de sus ciudadanos, destacando la importancia de hábitos saludables para una vida plena y activa.
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